Dotaz z 3. 10. 2024
Můžu se zeptat, je mi 13 a dělám závodně atletiku, poslední dobou se snažím zajímat o jídlo, jim trochu míň a zdravěji, ale bolí mě neustále žaludek už po dobu několika dní, nějaký rady nebo něco, mamka mi aj říká že bych měla víc jíst, ale já nemám žaludek na to abych toho snědla tolik kolik většina lidí
Na dotaz odpovídá:
PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
pro zdravý životní styl je třeba dodržovat pravidelné stravování s rozumnými porcemi jídla. Když je žaludek prázdný po dobu nejméně dvou hodin, začne se stahovat, čímž posouvá zbývající jídlo do střev. A právě toto stahování může být silné a bolestivé.
Pro správné zažívání a zároveň pro pocit sytosti lze užívat vlákninu (např. Dr. Popov vláknina, Psyllium probio kapsle nebo Psyllicol Extra.
Vlákninu je třeba užívat případně s dostatečným množstvím tekutin v průběhu dne.
S pozdravem
Pavel Horký
Užitečné?
Doporučené produkty
Doporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyNemoci a příznakyZdraví a prevenceBolestDoplňky stravyŽenské zdravíKůžeZažíváníInfekceBylinkyDermokosmetikaLékové interakceDuševní zdravíVitamíny a minerályImunitaAntikoncepceDětiVýživaVztahy a sexProbiotikaAlergieTěhotenstvíKloubyIntimní problémyMužské zdravíOči a ušiMočové cestyNervový systémPéče o těloMenstruacePohybový systémAntibiotikaMagnesiumŽíly a cévyLaktobacilyÚsta a zubyIntimní hygienaErekceHomeopatieChřipka a nachlazeníHubnutíEkzémKojeníCholesterol a krevní tlakPéče o pleťVlasy a nehtyVitamin DOmega 3-6-9DiabetesDýchací soustavaSpánekKašelDětské nemociCestování a výletyMateřství a rodinaRegeneraceVitamin CSportOběhový systémDotaz na lékárnyDezinfekceMazlíčciZácpaNadýmáníReceptyKřečové žílyHorečka, zvýšená teplotaDetoxikaceKrásaBolest v krkuPrvní pomocŘedění krveOpalováníNespavostVaginální infekceAlkoholDomácí cvičeníDětská výživaOparOstropestřecSvalyČlánkyPřírodní kosmetikaKoronavirusNáplastiKontraindikaceKosmetika pro mužeDomácnostProstataInkontinenceSuperpotravinyLepekRýmaPodobné dotazy
Nejnovější dotazy
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
