Zpoždění menstruace: důvody a časté otázky

V první řadě si každá žena musí uvědomit, že na menstruaci a její pravidelnost má vliv opravdu mnoho faktorů. Váha, věk, celkové tělesné zdraví, stres, štítná žláza a v neposlední řadě vaječníky a děloha. Pokud něco z toho není zcela v pořádku, menstruace může vynechávat a být nepravidelná. 

Lékaři uvádí, že obecně délka cyklu trvá 28 dní – tento údaj se počítá od prvního dne menstruace po další první den krvácení. Jako standardní se považuje cyklus v rozmezí 24–35 dní. 

To, jak menstruace přichází, je velmi individuální. Některé ženy znervózní i jeden den po očekávaném začátku, zatímco pro jiné je normální, že se jim krvácení objevuje v rámci několikadenních výkyvů. Pokud se ale menstruace nedostaví do týdne od obvyklého začátku, měla byste kontaktovat lékaře.

70 % našich čtenářek v anketě uvedlo, že neví, co zpoždění menstruace v jejich situaci zapříčinilo. Většinou se jedná o tyto důvody:

Za nepravidelnou menstruaci se dá považovat krvácení, které trvá kratší dobu než obvykle, přichází nepravidelně nebo se liší jeho intenzita. Téměř polovina čtenářek našeho blogu nejprve počká pár dní, sleduje situaci a průvodní příznaky, a pak jedná. Stejně jako u zpožděné menstruace i v tomto případě je nejpravděpodob­nějším viníkem hormonální nerovnováha, příčinou ale může to být i vážnější onemocnění. Proto byste neměla příliš otálet s návštěvou gynekologa.

Slabší menstruace může být dána geneticky. Pokud ale spotřebujete výrazně méně hygienických potřeb než jindy, menstruace trvá kratší dobu a jedná se spíše o špinění než krvácení, vaše tělo se vám snaží dát najevo problém. 

Důvody, které mohou stát za slabou menstruací jsou stejné, jako v případě nepravidelné menstruace – hubnutí, porucha příjmu potravy, stres, hormonální nerovnováha, ale také hormonální antikoncepce, těhotenství, kojení, blížící se menopauza nebo ztráta ovulace. Když se slabá menstruace objeví zničehonic a trvá několik cyklů, raději navštivte lékaře, který provede nezbytné testy a odhalí její příčinu.

Pokud nejste mladá dívka, u které se cyklus teprve začal rozvíjet, nebo naopak žena ve středním věku, u které může dojít k menopauze, měla byste zvážit návštěvu lékaře po několika nepravidelných, vynechaných nebo jinak neobvyklých krváceních. Pokud si myslíte, že byste mohla být těhotná, s návštěvou gynekologa také neotálejte.

Jednou z velmi rozšířených poruch menstruačního cyklu je syndrom polycystických ovarií. Tato nemoc se obvykle špatně diagnostikuje, u některých žen může trvat i roky, než se potvrdí, protože symptomů bývá mnoho a často spolu zdánlivě nesouvisejí. Syndrom se většinou potvrdí, až když se žena snaží otěhotnět.

Anovulace je další poruchou plodnosti. Jedná se o ztrátu ovulace, kterou doprovází právě častá nepravidelnost nebo vynechávání krvácení. Někdy ale menstruace může probíhat normálně, proto se na anovulaci nepřijde a následkem může být i neplodnost.

Ztráta menstruace, nebo odborně sekundární amenorea, může potrápit hlavně dívky a ženy, které trpí poruchou příjmu potravy. Tělu ve velkém kalorickém deficitu už nezbyde energie na procesy, které nejsou životně důležité, a tak je prostě vypne. Jestli je to váš případ, je nutné v první řadě řešit hlavně psychické zdraví.

Ve výjimečných případech se ukáže, že za opožděnou nebo chybějící menstruaci může rakovina vaječníků nebo děložního čípku. Rozhodně není třeba po pár dnech zpoždění ihned panikařit. Pokud je ale menstruace nepravidelná delší dobu nebo opakovaně vynechává, je lepší, stejně jako v ostatních případech, navštívit gynekologa.

Bylinky jsou známým pomocníkem při bolestivé menstruaci (meduňka lékařská, třezalka tečkovaná, heřmánek pravý nebo vlaštovičník větší), ale pomoci mohou i při jiných potížích s menstruací. V anketě mezi našimi čtenáři uvedlo 9 %, že při zpoždění menstruace sahá po bylinkách nebo se snaží menstruaci vyvolat doma svépomocí.

• Na slabé krvácení údajně také platí meduňka nebo třeba pampeliška či kopřiva, na zmírnění silného krvácení pak kozlík lékařský, dubová kůra, rdesno ptačí, jitrocel větší, řebříček obecný a další. 
• Na nepravidelné krvácení můžete vyzkoušet mátu peprnou, mateřídoušku úzkolistou nebo opět třezalku či kozlík. Pro zdravou menstruaci můžete také využít některý z doplňků stravy, k těm se uchyluje 15 % našich čtenářek a třetina má v plánu je začít užívat pro jejich dobré recenze a výsledky.
• Většina babských rad řeší hlavně bolestivou menstruaci, mnohé z nich jistě znáte – nahřívání podbřišku, horká sprcha, bylinky nebo cvičení, konkrétně posilování pánevního dna.
• Pro vyvolání krvácení se také doporučuje horká koupel, relaxace, cvičení hormonální jógy nebo užívání pupalkového oleje. Naopak zmírnit silné krvácení prý může studený obklad přiložený na břiše nebo šťáva z citronu, kterou smícháte s trochou vody a vypijete ráno i večer.