Zpět do poradny
Dotaz z 18. 3. 2024

současné užívání železe a hořčíku

LékyVitamíny a minerály
Dobrý den, mám od lékaře předpsaný maltofer, který beru na lačno. Současně beru denní dávku hořčíku cca po hodině, co užiji železo. Je to tak správně nebo by měl být jiný rozestup.
Dále bych se chtěla zeptat, zda železo či hořčík může zvyšovat obsah kofeinu v těle.

Děkuji
Na dotaz odpovídá:

Mgr. Martina Macfeldová

Dobrý den,

ano, je nutné při současném užívání železa a hořčíku dodržet rozestupy. V důsledku tvorby solí, popř. komplexních sloučenin, může dojít ke snížení resorpce železa, tetracyklinů, digoxinu atd.. Tyto látky se proto mají užívat 3 až 4 hodiny před nebo po užití přípravku s obsahem hořčíku.

Kofein ovlivňuje vstřebávání hořčíku, nadměrná konzumace kofeinu může narušit i vstřebávání dalších minerálů, jako je vápník a zinek. Nadměrná konzumace kofeinu v kombinaci s nedostatečným příjmem hořčíku ve stravě může časem přispět k poklesu celkové hladiny hořčíku. Zařazení potravin bohatých na hořčík do našeho jídelníčku, jako je zelená listová zelenina, ořechy, semínka a celozrnné výrobky, může pomoci zajistit jeho dostatečný příjem.

Cimetidin, ciprofloxacin, enoxacin, norfloxacin, orální kontraceptiva a disulfiram zpomalují metabolizaci kofeinu v játrech a potencují, zvyšují jeho účinky.

S přáním pěkného dne Martina Macfeldová

Užitečné?

Články

Všechny články

Nejhledanější témata

LékyNemoci a příznakyZdraví a prevenceBolestDoplňky stravyŽenské zdravíKůžeZažíváníInfekceBylinkyDermokosmetikaLékové interakceDuševní zdravíVitamíny a minerályImunitaAntikoncepceDětiVýživaVztahy a sexProbiotikaAlergieTěhotenstvíKloubyIntimní problémyMužské zdravíOči a ušiNervový systémPéče o těloMočové cestyMenstruacePohybový systémAntibiotikaMagnesiumŽíly a cévyLaktobacilyÚsta a zubyIntimní hygienaErekceHomeopatieChřipka a nachlazeníHubnutíEkzémKojeníCholesterol a krevní tlakPéče o pleťVlasy a nehtyVitamin DOmega 3-6-9DiabetesDýchací soustavaSpánekKašelDětské nemociCestování a výletyMateřství a rodinaRegeneraceVitamin CSportOběhový systémDotaz na lékárnyDezinfekceMazlíčciZácpaNadýmáníReceptyKřečové žílyHorečka, zvýšená teplotaDetoxikaceKrásaBolest v krkuPrvní pomocŘedění krveOpalováníNespavostVaginální infekceAlkoholDomácí cvičeníDětská výživaOparOstropestřecSvalyČlánkyPřírodní kosmetikaKoronavirusNáplastiKontraindikaceKosmetika pro mužeDomácnostProstataInkontinenceSuperpotravinyLepekRýma

Podobné dotazy

Nejnovější dotazy

Zeptejte se lékárníka

Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.

Všechny dotazy