Náhlá srdeční změna po probuzení

Dobrý den,

velmi pravděpodobně se jedná o panickou poruchu (doporučím ještě úplně základní vyšetření u obvodního lékaře), ale z popisovaných příznaků jde téměř určitě o panickou poruchu.

Ve zkratce - je to stav, ve kterém se spouští stresová reakce (která by se za normálních okolnosti spustila pouze ve chvílích ohrožení - třeba psem nebo násilníkem nebo v jiných ohrožujících situacích). Problém u panické poruchy je to, že se spouští i bez zjevného ohrožení a to je pro daného jedince matoucí. Vyskytuje se soubor nepříjemných tělesných příznaků, pro které je typické, že po odeznění ataky odezní rovněž, nicméně dotyčný se jich obává i nadále.

Jaké je řešení - Bez odborné pomoci je řešení velmi obtížné. V principu jde o to si být vědom toho, že se jedná o příznaky stresové reakce a nepřisuzovat jim jiný význam (infarkt, mrtvice a další). Dále je nutné naučit se tyto situace nechávat proběhnout až do konce bez zásahu (píšete, že si opakujete určité věty, aby to přestalo). A v tom je princip celého řešení panických atak - zbavit se všeho, co se domníváte že vás zachraňuje, nechat paniku proběhnout do konce a zjistit, že i tak se dá fungovat. Nicméně toto se jednodušeji napíše než provede, ale princip by měl vždy být tímto směrem. Panické stavy pak přicházejí méně a méně až vymizí (ale toto by nemělo být primárním vaším cílem - zahnat panické stavy - primárním cílem by mělo být nechat tyto panické stavy volně probíhat bez zásahu, skončí tak dříve než si myslíte.

Ideální je vyhledat kognitivně behaviorálního terapeuta, který vás tímto provede - léčba je pak o mnoho rychlejší a jednodušší.

Rovněž je variantou řešit situaci léky, které musí předepsat lékař. 

Některé doplňky stravy mohou situaci ze začátku rovněž ulehčit - např. Tryptofan 500 mg, Kozlík a hořčík - Magne B6 Forte.

S pozdravem

Pavel Horký