3 snadno vstřebatelné formy hořčíku

Dobrý den,

není uvedeno, o jaký konkrétní přípravek se jedná. Maltodextrin je obecně jeden z druhů sacharidů, známý jako výhodný zdroj energie pro sportovce a potravinářská přídatná látka. 

Některé přípravky obsahují směs látek (kromě maltodextrinu i další látky, jako třeba hořčík).

Pro popis správného dávkování je třeba vědět, o který konkrétní doplněk stravy se jedná.

Hořčík se vyskytuje v několika různých formách. V některých přípravcích je vázaný do formy organické soli (např. Magne B6 Forte, Magnesium Bisglycinát, Magnesium Malát). Tyto formy hořčíku mají obecně lepší vštřebatelnost a výraznější účinek než anorganické formy hořčíku (většinou ve formě šumivých tablet).

S pozdravem

Pavel Horký