PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
návrat čichu může být bohužel pomalý.
Často pomáhá tzv. čichový trénink, kde si 2× denně přičichnete k několika známým a výrazným vůním, třeba k citronu, kávě, růži, eukalyptu nebo hřebíčku. I když necítíte vůbec nic, čichový nerv se stimuluje a mozek se učí znovu čich vnímat.
Co se týče vitamínů tak ano, zinek a vitamín C jsou často doporučované. Zinek by měl být dobře vstřebatelný – nejlepší jsou chelátové formy jako bisglycinát, pikolinát nebo citrát, případně i Bioaktivní zinek od firmy NordPharma. Ideálně ho užívat spolu s jídlem.
Vitamín C můžete klidně doplňovat kolem 500 až 1000 mg denně, buď formou doplňku, nebo z potravin – ideální jsou třeba šípky, paprika, černý rybíz, brokolice. Svou roli může mít i vitamín D.
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené produkty
Doporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyVitamíny a minerályImunitaAntikoncepceTěhotenstvíAntibiotikaMagnesiumIntimní problémyProbiotikaDermokosmetikaDětiPohybový systémMenstruaceAlergieVýživaVztahy a sexOči a ušiHubnutíŽíly a cévyKloubyMužské zdravíNervový systémMočové cestyCholesterol a krevní tlakIntimní hygienaÚsta a zubyVitamin DPéče o těloDiabetesErekceLaktobacilyDotaz na lékárnyEkzémKašelHomeopatieOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaBolest v krkuVitamin CVlasy a nehtyPéče o pleťDezinfekceCestování a výletyHorečka, zvýšená teplotaNespavostNadýmáníDětské nemociRegeneraceZácpaDetoxikaceSpánekSportSvalyAlkoholMazlíčciVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníDomácnostRýmaNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceČlánkyKontraindikaceSuperpotravinyLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníNejnovější dotazy
Dobrý večer
Mužské zdravíNemoci a příznakyDobrý den chtěla bych se zeptat manžel si vším že má ve varlatech bulku je tvrdá ptala jsem se ho jestli ho to bolí říká že ho nic ne bolí má problém z permiji nedaří se a mít dítě tak bych se chtěla zeptat jestli to není příčina ta bulka děkuji za odpověď
zobrazit odpověďZeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
