Quinoa, které se říká také merlík chilský, pochází z Jižní Ameriky a tradičně tam po tisíciletí patřila s bramborami a kukuřicí k nejdůležitějším potravinám. Stejně jako používali Aztékové při svých rituálních obřadech chia semínka, tak byla součástí obřadů Inků právě quinoa.
Oproti běžným obilovinám vyniká širokým spektrem stopových prvků, vitamínů, ale i více jak 14 % bílkovin a 7 % vlákniny. Obsažené bílkoviny jsou podobné sójovým, díky tomu je často vyhledávaná vegany a vegetariány. Neobsahuje žádné alergeny.
BIO výrobek pod kontrolou: CZ-BIO-002.
Použití
Quinoa vyniká, stejně jako rýže, opravdu jednoduchou přípravou, je bezlepková, takže ji mohou konzumovat i celiakové. Ve svém jídelníčku jí můžete nahradit kuskus, nebo rýži a výborně se hodí připravená nejen jako příloha k masům, ale i na sladko, nebo jen se zeleninou.
Vaří se podobně jako rýže v poměru 1:2 dílům vody. Asi po 15 minutách získáte výbornou základní surovinu lehce oříškové chuti a mírně křupavé struktury. Tu můžete používat buď jako přílohu k pokrmům, zavářku do polévek, nebo ji přimíchat k salátům, zapéct spolu se zeleninou, udělat z ní “karbenátky“ – vaší fantazii se meze nekladou.
Vitamíny a stopové prvky obsažené ve 100 g
Vápník: 47 mg | Železo: 4,57 mg |
Hořčík: 197 mg | Fosfor: 457 mg |
Draslík: 563 mg | Zinek: 3,10 mg |
Thiamin: 0,36 mg | Riboflavin: 0,318 mg |
Niacin: 1,52 mg | Vitamín B6: 0,487 mg |
Kyselina listová: 184 ug | Vitamín E (alfa-tokoferol): 2,44 mg |
Nutriční hodnoty ve 100 g
Energie: 1539 kJ / 368 kcal | Sacharidy: 57,1 g z toho cukry 1,34 g |
Bílkoviny: 14,1 g | Tuky: 6,07 g - z toho nasycené 0,71 g |
Vláknina: 7 g | Sodík 5mg |
Země původu
Peru.
Vyzkoušejte také další výrobky značky Wolfberry, které naleznete v kategoriích Bezlepkové potraviny, Potraviny a Potraviny, nápoje. Pokud si nejste jistí výběrem tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Rýže, těstoviny, luštěniny, obiloviny.
EAN | 8594158036049 |
Značka | Wolfberry |
Velikost balení | 5000 g |
Pro | Pro dospělé |
Vlastnosti | Pro vegetariány Bez lepku / bez glutenu / pro celiaky BIO Hypoalergenní Vegan |
Certifikáty | BIO Produkt ekologického zemědělství |
Alergeny | Bez mléka Bez lepku Bez vajec |
Země původu | Peru |
Originální název | Quinoa bílá BIO 5 kg Wolfberry |
Dodavatel na trh | WOLFBERRY - JAN VEJDOVSKÝ, Bohunická 5, Brno, 61900, Česká republika |