Kyselina močová

Dobrý den,

v první řadě je třeba zhodnotit, zda máte správně kompenzovanou (léčenou) cukrovku. Je pravdou, že zvýšení kyseliny močové se u diabetu může vyskytovat, ale většinou u cukrovky 2. typu a u pacientů, kteří současné trpí metabolickým syndromem (obezitou). V těchto případech může být zvýšení kyseliny močové jako následek nevhodné stravy + se na vině podílí i diabetická nefropatie (poškození ledvin v důsledku cukrovky).

Bylo by vhodné se nejprve tedy ujistit, zda je cukrovka správně léčena (zda se hodnota glykémie udržuje v normě v průběhu celého dne). Toto lze ověřit glukometrem (např. Gluneo glukometr).

Dále by bylo vhodné se pokusit hladinu kyseliny močové snížit. V kombinaci s cukrovkou je to zatěžující faktor pro zdraví srdce a cév. Ideálně nejprve formou diety + doplňků stravy a pokud toto nebude účinné, tak i léčivy vázanými na lékařský předpis.

V první řadě je třeba dodržovat dostatečný pitný režim. Je třeba denně vypít aspoň 2,5 litru nealkoholických nízkokalorických nápojů (nebo ideálně vody). V omezeném množství jsou doporučovány i alkalické minerální vody. Možné je užívat i čaj, který pomáhá při snižování kyseliny močové (Čaj Bylináře kloubní. Pitný režim může doplnit syrová zelenina, ovoce a saláty, zvláště když obsahují močopudný celer, petržel a libeček.

Dále je třeba omezit příjem masa a masových vývarů, případně nejlepší formou úpravy masa je vaření, nevhodné je smažení. Živočišné tuky je vhodné nahradit kvalitními rostlinnými a rybími tuky a oleji. Neužívat nápoje doslazovaným fruktózovým sirupem a bude třeba omezit pikantní koření, konzumaci dráždivých pokrmů. Rovněž trvale snižte příjem soli (polotovary, ochucovadla). Používejte jemnější koření.

Zvyšte konzumaci zeleniny a ovoce na cca 100-150 g 3x denně. Zeleninu a ovoce tepelně neupravujte, nejméně polovinu denního příjmu konzumujte v čerstvém stavu.

Z doplňků stravy je možné doporučit přípravek Enzycol. Jedná se o doplněk stravy s extrakty z kyselé višně, kurkuminu, semínek celeru a pistácie.

Při pravidelném užívání se užívají 2 tobolky denně (1 ráno a 1 večer) po dobu 2-3 měsíců. Tobolky užívejte na lačno (minimálně 20 minut před jídlem či 30 minut po jídle. Dobře zapijte vodou.

S pozdravem,

Pavel Horký