Zpět do poradny
Dotaz z 10. 6. 2024
Dobrý den,
můžete mi prosím doporučit hořčíkový výrobek s ohledem na co největší účinnost a využitelnost
Na dotaz odpovídá:

PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.

Dobrý den,

přípravků s obsahem hořčíku je na trhu celá řada. Při výběru se lze řídit zejména lékovou formou (tablety, rozpustné tablety, prášek rozpustný ve vodě a další). Dále je dobré vzít v úvahu v jaké formě se hořčík v přípravku nachází. Obecně platí, že se nejlépe vstřebávají organické soli hořčíku (glycinát, malát, citrát). Anorganické soli se vstřebávají méně (oxid hořečnatý a další).

Na základě tohoto výběru lze pak doporučit např.

Magnesium Bislycinát. Magnesium bisglycinát je hořčík v chelátové formě, která je pro tělo vysoce využitelná. Navíc je produkt v práškové formě s pomerančovou příchutí.

Magne B6 Forte. V tomto přípravku je hořčík ve formě citrátu, rovněž dobře vstřebatelné soli.

Hořčík Chelát. Zde je hořčík v chelátové formě (bis-glycinát hořčíku).

S pozdravem

Pavel Horký

Užitečné?

Články

Všechny články

Nejhledanější témata

LékyNemoci a příznakyZdraví a prevenceBolestŽenské zdravíDoplňky stravyZažíváníKůžeBylinkyDuševní zdravíDermokosmetikaVitamíny a minerályInfekceVýživaImunitaDětiLékové interakceAntikoncepceVztahy a sexAlergieKloubyTěhotenstvíPéče o těloOči a ušiIntimní problémyNervový systémMužské zdravíMočové cestyProbiotikaLaktobacilyMenstruaceAntibiotikaŽíly a cévyÚsta a zubyChřipka a nachlazeníHomeopatiePohybový systémErekceIntimní hygienaPéče o pleťHubnutíCholesterol a krevní tlakEkzémKojeníMagnesiumDiabetesSpánekVlasy a nehtyDýchací soustavaVitamin DKašelDětské nemociRegeneraceMateřství a rodinaOběhový systémCestování a výletyVitamin CMazlíčciKřečové žílyOmega 3-6-9ReceptySportZácpaHorečka, zvýšená teplotaNadýmáníKrásaDotaz na lékárnyBolest v krkuDezinfekceOpalováníNespavostVaginální infekcePrvní pomocŘedění krveDetoxikaceDomácí cvičeníDětská výživaOparSvalyČlánkyPřírodní kosmetikaKoronavirusNáplastiOstropestřecKontraindikaceKosmetika pro mužeDomácnostProstataSuperpotravinyRýmaAlkohol

Podobné dotazy

Nejnovější dotazy

Zeptejte se lékárníka

Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.

Všechny dotazy