Zubní kámen
Stejně jako se v koupelně usazuje vodní kámen, na zubech se při nedostatečném čištění může usadit zubní kámen. Tvoří ho plak, který zůstal dlouho na zubech a dá se odstranit pouze u zubaře. Zaměřte se proto na prevenci, kterou zvládnete z pohodlí domova.
Co je zubní kámen
Zubní kámen je tvrdý usazený materiál, který se tvoří na zubech, když plak, směs bakterií a jiných látek, ztuhne. Pokud není plak pravidelně odstraňován, mineralizuje se a vytváří kámen, který je mnohem obtížnější odstranit. Zubní kámen se může tvořit jak nad, tak i pod dásněmi a může vést k řadě zubních problémů, včetně zánětu dásní, paradentózy a zubního kazu.
Příčiny vzniku zubního kamene
Nedostatečná ústní hygiena
Nedostatečné čištění zubů a mezizubních prostorů vede k nahromadění plaku, který může mineralizovat a stát se zubním kamenem.
Oral-B iO Series 8 Black Onyx Elektrický zubní kartáček s magnetickou technologií iO
Můžete mít zítra
Stravovací návyky
Konzumace potravin a nápojů s vysokým obsahem cukrů a škrobu podporuje tvorbu plaku a následně zubního kamene. To může vést k poškození skloviny, která je později náchylná k tvorbě kazu.
Kouření a užívání tabáku
Kouření a tabákové výrobky přispívají k tvorbě zubního kamene a zhoršují celkový stav ústní dutiny.
Genetické faktory
U některých lidí mohou genetické predispozice zvyšovat riziko tvorby zubního kamene. Nelze to ale svádět jen na genetiku, o to více musíte dbát na správnou péči o ústní dutinu.
Určité léky a zdravotní stavy
Některé léky a zdravotní stavy, jako je sucho v ústech, mohou podporovat tvorbu zubního kamene.
Dopady na zdraví
Zubní kámen může mít negativní dopady na orální zdraví. Jeho přítomnost podporuje akumulaci bakterií, což může vést k zánětu dásní. Pokud není řešen, může se vyvinout v parodontitidu neboli paradentózu, závažnější formu onemocnění dásní, která může způsobit poškození tkáně a kosti podporující zuby.
Zubní kámen také může přispívat ke vzniku zubního kazu a způsobovat nepříjemný zápach z úst.
Prevence vzniku
Prevence zubního kamene je klíčová pro udržení dobrého orálního zdraví. Zahrnuje pravidelné čištění zubů minimálně dvakrát denně, použití zubní nitě nebo mezizubních kartáčků pro čištění mezizubních prostor, a pravidelné používání ústní vody. Důležitá je také pravidelná návštěva zubaře pro profesionální čištění, které může odstranit plak a zubní kámen, jež nelze odstranit běžným čištěním doma.
Pilulka odborník Simona Tučková říká:
„Zubní kámen se dělí podle místa, kde se nachází, na supragingivální zubní kámen (nad dásňovým lemem) a subgingivální zubní kámen (v dásňovém žlábku).
Supragingivální mívá žlutavě bílou barvu, tuto barvu způsobují látky jako např. káva, čaj a červené víno. Nejčastěji vzniká v oblastech vývodů slinných žláz. Tento typ zubního kamene bývá doprovázen zánětem dásní.
Subgingivální mívá hnědou až černou barvu a vzniká na kořenech zubů. Subgingivální zubní kámen způsobuje ztrátu dentogingiválního připojení zubů a tvorby dásňových chobotů. Proto je velmi důležité chodit pravidelně k zubaři, pokud možno i na dentální hygienu, a důkladně si čistit zuby.“
Metody odstranění
Zubní kámen lze odstranit pouze profesionálně u zubaře. Běžné metody zahrnují odstraňování pomocí ultrazvukového nástroje, který rozruší kámen, a následné odstranění pomocí speciálních nástrojů. Pro hlubší čištění, zejména pod dásněmi, se používá metoda zvaná hloubkové čištění. Tato metoda pomáhá odstranit plak a kámen pod úrovní dásně a vyhlazuje kořeny zubů pro snížení rizika dalšího nahromadění plaku a kamene.
Domácí péče proti zubnímu kameni
Domácí péče je zásadní pro prevenci zubního kamene a zahrnuje:
- důkladné a pravidelné čištění zubů
- použití zubní pasty s fluoridem a mezizubních kartáčků nebo zubní nitě
- omezení konzumace potravin a nápojů s vysokým obsahem cukru a škrobu
- pravidelné vyplachování ústní vodou
Profesionální péče
Profesionální péče u zubaře je nezbytná pro odstranění již vytvořeného zubního kamene. Zubaři provádějí pravidelné kontroly a čištění, které odstraní zubní kámen a plak, který nelze odstranit domácím čištěním. Profesionální čištění zahrnuje také odstraňování plaku a kamene z těžko dostupných míst, jako jsou mezizubní prostory a oblasti pod dásní. Pro osoby s velkou tvorbou zubního kamene nebo s problémy dásní může být doporučena častější návštěva zubaře pro pravidelné čištění.
Závěr
Zubní kámen je běžným problémem, který může mít vážné dopady na orální zdraví. Jeho prevence zahrnuje kombinaci důkladné domácí péče, správných stravovacích návyků a pravidelných návštěv u zubaře pro profesionální čištění. Důsledná péče o ústní hygienu a včasné řešení problémů mohou výrazně snížit riziko vzniku zubního kamene a jeho negativních důsledků na zdraví.
Tento článek je určen pouze pro vzdělávací účely a nenahrazuje odbornou lékařskou radu. Pro konkrétní doporučení se vždy poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.
Zdroje
https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/stone-formation
https://www.dntroyal.com/lorem-ipsum-dizgi-ve-baski-endustrisinde-kullanilan-migir-metinlerdir-4
https://www.webmd.com/oral-health/tartar-dental-calculus-overview
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10953-plaque
https://www.healthhub.sg/a-z/diseases-and-conditions/gum_disease_sdhf
https://www.news-medical.net/health/What-is-Tartar.aspx
https://www.healthline.com/health/plaque-vs-tartar
Autor článku
Simona Tučková
Vystudovala jsem obor zdravotnické lyceum na Mendelově střední škole v Novém Jičíně. Ráda ve volném čase chodím s kamarády ven, sportuji. Baví mě učit se novým věcem a mám velmi blízko ke zdravotnictví.
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
