Vitamín C (kyselina askorbová) je ze skupiny vitamínů rozpustných ve vodě, a proto se už několik hodin po užití začíná z organismu vylučovat močí. To je právě důvodem, proč je potřeba tento vitamín každý den doplňovat. Vitamín C s prodlouženým účinkem se uvolňuje postupně po dobu 8 až 12 hodin, což zajišťuje optimální hladinu ve všech tkáních a svůj účinek uplatňuje nepřetržitě. Vitamín C se přirozeně nachází v šípcích, citrusech, jako limetka, citrón, pomeranč, grapefruit, brambory nebo rajčata, paprika, papája, brokolice, černý rybíz, jahody, květák, špenát, kiwi a brusinky.

Vitamín C 1000 je vyhledávaným doplňkem výživy u sportovců, který pomáhá udržovat funkce imunitního systému během i po intenzivním fyzickém cvičení. Podporuje imunitu. Navíc stimuluje tvorbu kolagenu, a proto je ideální pro správnou funkci kostí, kloubů, vazů a na udržení zdravé pokožky, vlasů, dásní, stejně tak i svalů a zubů. Efektivně působí i na zpevnění cév, žil a kapilár. Také snižuje riziko křečových žil a zabraňuje vzniku krevních zranění.

Vitamín C a jeho účinky

Má antioxidační účinky
Chrání tělesné tkáně a ostatní vitamíny před účinkem volných radikálů
Přispívá k normální funkci imunitního systému během a po intenzivním cvičení
Přispívá k normální funkci nervové soustavy
Přispívá ke snížení únavy a vyčerpání
Chrání před stárnutím
Zvyšuje obranyschopnost organismu
Je přirozeným antihistaminikem
Blahodárně působí na oči, používá se proto k léčení zeleného a šedého zákalu
Působí na křečové žíly
Odbourává cholesterol v játrech
Léčí krvácející dásně
Stimuluje tvorbu bílých krvinek

Vliv vitamínu C na zdraví člověka

Vitamín C je potřebný pro metabolismus aminokyselin, čímž se podílí na syntéze kolagenu. Nedostatek vitamínu C se právě proto projevuje pevností cévní stěny, především vlásečnic, zvýšenou krvácivostí a také sníženou pevností vazivového aparátu zubů, a tím spojeným vypadáváním zubů. Podporuje také vstřebávání železa, stimuluje tvorbu bílých krvinek, vývoj kostí, zubů a chrupavek.

Nedostatek vitamínu C způsobuje

Kurděje
Krvácení dásní
Ztrátu zubů
Sníženou výkonnost
Chudokrevnost
Tvorbu modřin

Dávkování

Doporučujeme užívat jednu tabletu (1000 mg) jednou denně.

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty	1 dávka (1 tableta)
Kalorie	20,9 kJ / 5 kcal
Tuky	0 g
Sacharidy	1 g
Bílkoviny	0 g
Vitamín C	1000 mg
Extrakt ze šípků	50 mg

GymBeam Vitamin C 1000mg unflavored 90 tablet 90 ks - Recenze a zkušenosti

Hodnocení produktu GymBeam Vitamin C 1000mg unflavored 90 tablet 90 ks