Vbočený palec: Komplexní průvodce

Vbočený palec je deformací, kdy se palec odklání a směřuje k ostatním prstům a zároveň se vyvíjí kostní výrůstek na vnitřní straně nohy. Tato deformace může mít různé stupně závažnosti a často je spojena s bolestí a nepohodlím při chůzi.

Obsah

1. Příčiny vzniku vbočeného palce
2. Příznaky vbočeného palce
3. Diagnostika vbočeného palce
4. Léčba vbočeného palce
5. Prevence vbočení palce
6. Závěr
7. Zdroje

Příčiny vzniku vbočeného palce

Existuje řada faktorů, které mohou přispět k vývoji vbočeného palce. Mezi nejčastější řadíme:
 

• Obuv: Nošení úzké, vysoko-podpatkové nebo špičaté obuvi vyvíjí tlak na palec a přispívá k jeho vbočení. Dlouhodobé nošení takové obuvi může způsobit stálé deformace.
• Genetika: Pokud máte v rodině výskyt vbočeného palce, můžete mít zvýšené riziko vývoje této deformity.
• Artritida: Zánětlivá onemocnění kloubů, jako je revmatoidní artritida, mohou poškodit kloub palce a způsobit jeho vbočení.
• Zranění: Poranění nebo následky operace na noze mohou vést k vbočení palce.
• Ploché nohy: Osoby s plochýma nohama mohou mít větší tendenci k vývoji vbočeného palce.
• Přílišná zátěž: Zejména neúměrné působení síly při špatném postavení nohy.

Častější výskyt je u žen, přičemž procento výskytu se zvyšuje s věkem.

Příznaky vbočeného palce

Vbočený palec může mít různé příznaky, v závislosti na stupni deformity a závažnosti stavu. Mezi běžné příznaky patří:
 

• Bolest v oblasti kloubu: Může se zhoršovat při chůzi nebo nošení úzké obuvi.
• Otoky: Otok a zčervenání v oblasti kloubu může být známkou zánětu.
• Omezení pohybu: V pokročilých stádiích deformity může dojít k omezení pohybu v kloubu palce.
• Kostní výrůstky: Na vnitřní straně nohy se může objevit tvrdý, bolestivý výrůstek.
• Změna tvaru nohy: Palec se může vbočovat směrem k ostatním prstům, což může vést k překřížení prstů.
   

Je důležité si uvědomit, že vbočený palec se může objevit i bez příznaků, zejména v raných stádiích. Postupem času se však stav zpravidla zhoršuje a příznaky se stávají výraznějšími.

Diagnostika vbočeného palce

Lékař prozkoumá nohu, aby zjistil stupeň deformity a přítomnost dalších problémů, jako jsou kuří oka nebo zduření kloubů. Lékař se v rámci anamnézy může ptát na dobu trvání bolesti, typ obuvi, kterou nosíte a jaké aktivity způsobují nepohodlí. 

Lékař může také ověřit rozsah pohybu v kloubu palce. Pro podrobnější vyšetření kostní struktury a stupně deformity může být nutné provést rentgenové snímky.

Léčba vbočeného palce

Cílem léčby vbočeného palce je zmírnit bolest a zabránit dalšímu zhoršení. Její výběr závisí na závažnosti deformity a přítomnosti příznaků:
 

• Konzervativní terapie: V raných stadiích nebo při mírných příznacích může být doporučena konzervativní léčba. Ta zahrnuje nošení širší obuvi, ortopedických vložek nebo ortéz pro podporu a vyrovnání nohy.
• Léky: Pro zmírnění bolesti a zánětu lze používat nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen. V závažných případech může lékař po dobu terapie předepsat i kortikoidy.
• Fyzioterapie: Specifická cvičení mohou pomoci posílit svaly nohy a zlepšit pohyblivost kloubu.
• Rázová vlna: Jde o techniku, která efektivně snižuje bolest. Při aplikaci však může být nepříjemná.
• Operace: V případech, kdy konzervativní léčba nepřináší úlevu nebo deformita pokračuje, může být nutná chirurgická intervence k nápravě kloubu a kostí. Nevýhodou je však dlouhodobé zotavování a bolestivost ještě po týdnech až měsících od zákroku. V některých případech je však už jediným řešením.

Prevence vbočeného palce

Existuje několik doporučení, která mohou pomoci v prevenci této deformity nebo zpomalení jejího postupu. Nosíte-li pohodlnou a vhodnou obuv, můžete snížit tlak na palec. Obuv by měla mít nízký podpatek a širokou špičku s dostatečným prostorem pro prsty. Ortopedické vložky do bot rovněž po­mohou distribuovat tlak rovnoměrně po celé ploše chodidla.

Specifická terapeutická cvičení mohou posílit svaly nohy a zlepšit tak její podporu, vyvážení a pohyblivost.

Chraňte nohy před poraněním a dávejte pozor na aktivity, které mohou způsobit zranění palce. Při rizikové činnosti volte bezpečnostní pracovní obuv.

Závěr

Vbočený palec je běžným problémem, který ale může způsobit bolest a nepohodlí. Ačkoli existuje řada léčebných možností, prevence je klíčová. Správná volba obuvi, pravidelná péče o nohy a posilování mohou pomoci chránit vaše nohy před touto deformitou. Pokud máte podezření, že trpíte vbočeným palcem, měli byste se co nejdříve obrátit na svého lékaře nebo specialistu na ortopedii.

Tento článek je určen pouze pro vzdělávací účely a nenahrazuje odbornou lékařskou radu. Pro konkrétní doporučení se vždy poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.

Zdroje

fyzioklinika.cz/po­radna/clanky-o-zdravi/254-jak-vznika-vboceny-palec-a-zpusoby-lecby

my.clevelandcli­nic.org/health/di­seases/14386-bunions-hallux-valgus

https://www.fnmo­tol.cz/kliniky-a-oddeleni/cast-pro-dospele/ortopedicka-klinika-uk-1-lf-a-fn-motol/informace-pro-pacienty/hallux-valgus

https://www.ncbi­.nlm.nih.gov/bo­oks/NBK553092/

https://www.physio-pedia.com/Hallux_Val­gus

https://emedi­cine.medscape­.com/article/1232902-overview?form=fpf

https://my.cle­velandclinic.or­g/health/dise­ases/14386-bunions-hallux-valgus