Sperma je komplexní biologický materiál, který přenáší nejen mužské pohlavní buňky – spermie – ale také poskytuje nezbytné živiny a ochranné prostředí pro jejich náročnou cestu k vajíčku. V tomto článku se podrobně seznámíme s významem a funkcí spermatu, stejně jako s případy, kdy se v náročném systému mužských pohlavních orgánů něco „porouchá“.
Funkce spermatu se neomezuje pouze na přenos DNA. Sperma také vytváří
ochranné prostředí pro spermie, pomáhá neutralizovat kyselé prostředí
vagíny a podporuje šance na úspěšné oplodnění. Sperma se skládá
z několika základních složek:
Životní styl má významný dopad na kvalitu spermatu a celkovou mužskou plodnost. To se týká mnoha oblastí našeho života od stravy, přes fyzickou aktivitu až po zdánlivě malicherný výběr oblečení.
Vyvážená strava bohatá především na vitamín C (ovoce, zelenina), vitamín E (rostlinné oleje, lískové ořechy), selen (ryby, kuřecí, hovězí, vejce, celozrnné produkty) a zinek (hovězí, játra, semena, ořechy, luštěniny) je považována za důležitou pro udržení normální funkce mužského reprodukčního zdraví.
V podcastu Životozprávy si k tématu můžete poslechnout díly o zásadách vyvážené stravy s dietoložkou Terezou Vágnerovou či také o užívání výživových doplňků s nutričním poradcem Miloslavem Šindelářem.
Nadměrný příjem alkoholu, kouření či užívání drog mají negativní vliv na počet, pohyblivost a morfologii spermií, což může vést i k razantnímu snížení plodnosti. Pro inspiraci si můžete přečíst průvodce jak efektivně přestat kouřit nebo poslechnout díl podcastu Životozpráv o důsledcích rizikového pití s adiktologem Alešem Kudou.
Avšak ani úplný abstinent není bohužel zcela ochráněn. Expozice škodlivým chemickým látkám ve stravě a prostředí jako jsou pesticidy, těžké kovy a plastifikátory (např. bisfenol A používaný v plastovém nádobí či na výrobu termocitlivých papírů) může narušit reprodukční funkce a snížit kvalitu spermatu.
Stres a jeho zvládání je rovněž důležitý aspekt, který ovlivňuje zdraví spermatu. Chronický stres může způsobit snížení hladiny testosteronu a narušit i rovnováhu dalších hormonů, což negativně ovlivňuje produkci spermatu.
Rady, jak zvládat každodenní stres, si můžete poslechnout v dílu podcastu s bioložkou Viktórií Véle a koučem Václavem Lavičkou.
Důležitá je také fyzická aktivita, která podporuje obecné zdraví a zlepšuje cirkulaci krve – obzvláště v oblasti pánve, což příznivě ovlivňuje zdraví spermatu. Avšak pozor, nadměrné cvičení, zejména cyklistika, může mít opačný účinek kvůli zvýšenému teplu a tlaku na genitálie.
Pracovní prostředí a osobní návyky, jako je nošení příliš těsného oblečení nebo dlouhodobé sezení, mohou rovněž zvyšovat teplotu v oblasti šourku, což má za následek snížení kvality spermatu.
Mezi základní problémy ovlivňující kvalitu spermatu patří:
Nízký počet spermií.
Špatná pohyblivost spermií.
Abnormální tvary spermií.
Celková absence spermií.
Tyto stavy mohou být způsobeny různými faktory včetně genetických
abnormalit, hormonální nerovnováhy, varikokély (rozšířené žíly ve
šourku) nebo obstrukcí vyměšovacích cest:
„Některé zdravotní obtíže, typy léčby nebo medikamenty mohou zhoršit kvalitu a počet spermií. Pro zachování možnosti reprodukce je možná tzv. kryokonzervace spermatu a jeho uchování ve spermabance. Pravděpodobnost otěhotnění a zdravotní stav narozených dětí zůstávají zachovány, ať už bylo použito sperma čerstvé či zmrazené."
Základní diagnostickou metodou je analýza seminální plazmy, jednodušeji řečeno analýza spermatu. Hodnotí počet spermií, jejich pohyblivost, morfologii a koncentraci, stejně jako další parametry, jako je pH ejakulátu a přítomnost bílých krvinek, které mohou indikovat infekci.
V lékárnách lze rovněž zakoupit domácí testy mužské plodnosti, které se zpravidla zaměřují na orientační určení koncentrace spermií v 1 ml spermatu. Ačkoli se skutečně jedná o jeden z nejdůležitějších faktorů plodnosti, test by měl být brán spíš jen jako pouhý orientační ukazatel, který může napovědět možný směr řešení.
V závislosti na anamnéze pacienta a výsledcích testů mohou následovat
další diagnostické postupy:
Léčba neplodnosti u mužů závisí na specifické příčině problémů. V případech hormonální nerovnováhy může být indikována hormonální terapie k normalizaci hladin hormonů a podpoře spermatogeneze. Chirurgické zákroky, jako je oprava varikokély, mohou v některých případech zlepšit krevní oběh v oblasti šourku a tím podpořit zdraví a funkci varlat.
Pokud se problém nedaří vyřešit zmíněnými cestami, mohou být doporučeny metody asistované reprodukce, například in vitro fertilizace (IVF) – ta umožňuje injekci jediné spermie přímo do vajíčka, což je obzvláště užitečné v případech, kdy je počet nebo pohyblivost spermatozoidů nízká.
Pokud žádná z metod léčby nebyla úspěšná kvůli vážnějším problémům s tvorbou či kvalitou spermií, může být zváženo použití spermatu od dárce.
Je důležité, aby muži byli informováni o faktorech, které mohou
ovlivňovat jejich plodnost, a aby byli povzbuzeni k tomu, aby se aktivně
starali o své zdraví, nejen z hlediska reprodukce, ale i celkového
zdravotního stavu. Edukace, prevence a včasná intervence mohou významně
přispět k zlepšení mužské plodnosti a snížení rizika reprodukčních
problémů.
Tento článek je určen pouze pro vzdělávací účely a nenahrazuje odbornou lékařskou radu. Pro konkrétní doporučení se vždy poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.
https://healthcare.utah.edu/fertility/treatments/diagnostic-testing/semen-analysis
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564369/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/sperm
https://medlineplus.gov/ency/imagepages/19471.htm
https://www.news-medical.net/health/Semen-Physiology.aspx
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-sperm-count/symptoms-causes/syc-20374585
https://www.hopkinsmedicine.org/health/treatment-tests-and-therapies/sperm-banking
https://www.healthline.com/health/mens-health/normal-sperm-count
https://www.nzip.cz/clanek/1545-kryokonzervace-spermatu-a-jeho-uchovani-ve-spermabance
Již po dobu studia na farmaceutické fakultě v Hradci Králové jsem se zajímala především o zdraví a s ním spojený životní styl. Jako lékárnici mě baví neustálý posun vpřed ve vzdělávání a neustálý vývoj našeho pestrého oboru. Svůj volný čas ráda trávím aktivně, ať už cestováním, sportem nebo s rodinou.
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.