Věděli jste, že neloupaná sezamová semínka obsahují mnohem víc vápníku než kravské mléko? A to není zdaleka jejich jediný benefit. Tato nenápadná semínka v sobě ukrývají celou škálu tělu prospěšných látek. Pojďme se podívat na to, jaké hlavní …
Věděli jste, že neloupaná sezamová semínka obsahují mnohem víc vápníku než kravské mléko? A to není zdaleka jejich jediný benefit. Tato nenápadná semínka v sobě ukrývají celou škálu tělu prospěšných látek. Pojďme se podívat na to, jaké hlavní účinky mají.
Sezam lze nasypat téměř do jakéhokoli pokrmu (saláty, sushi, pečivo, snídaňové kaše,...) a nebo rovnou do pusy. Jednou z variant, kde můžeme sezam uplatnit, je pasta Tahini, která je jednou ze surovin při přípravě hummusu. Dá se konzumovat samostatně nebo jako náhražka másla. Oblíbeným je také sezamový olej nebo mléko, které si s přehledem připravíte sami doma.
50 g neloupaného sezamu rozmixujeme s 500 ml vody, kterou jsme nechali pár hodin odstát. Pro doslazení můžeme použít například pár datlí nebo rozinek. Dobrou chuť, přejeme.
Černý sezam je chuťově o trochu výraznější než světlý. Obsahuje celou řadu vitamínů a z minerálů obsahuje vápník, měď, železo, mangan, zinek, hořčík, draslík, fosfor, selen a sodík dále obsahuje 20% bílkovin, 50% rostlinných olejů , 16% sacharidů a 9% vlákniny.
Zákazníci nejlépe hodnotí značky Najtelo.
Nenašli jste, co jste hledali?
Pošlete nám tip na produkt a my ho zkusíme zařadit do nabídky.
Doporučit produktPotřebujete poradit?
Napište nám a rádi vám pomůžeme s výběrem a vyhledáváním vhodného produktu.
Produkty z kategorie Sezamová semínka jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Zboží z kategorie Sezamová semínka jsme pro vás poskládali od nejlevnějších po nejdražší. V kategorii Sezamová semínka najdete zboží poskládané od nejkvalitnějších kousků.