Říhání je přirozený reflexní proces, během něhož se z úst vypouští vzduch nebo plyn z žaludku. Toto je obvykle doprovázeno charakteristickým zvukem a někdy i vůní, podle toho, co jste nedávno jedli nebo pili. Přestože může být někdy považováno za společensky nepřijatelné, je to normální fyziologická funkce těla.
Když jíme nebo pijeme, spolu s potravou a tekutinami polykáme i vzduch. Většina tohoto vzduchu opouští žaludek prostřednictvím říhání, zatímco zbytek postupuje do střev a opouští tělo formou plynů. Mechanismus říhání začíná relaxací dolního jícnového svěrače a stlačením žaludku, což vytlačuje vzduch zpět do jícnu a ven z úst.
Z principu fungování vyplývá, že mezi nejčastější běžné příčiny říhání patří situace, kdy se nám do žaludku dostane přebytečné množství vzduchu – například rychlá konzumace jídla nebo pití a polknutí bez důkladného žvýkání, pití sycených nápojů či kouření.
Ačkoli polykání vzduchu je hlavní příčinou říhání, existuje mnoho dalších faktorů, které mohou vést k častému nebo nadměrnému říhání. Některé z těchto příčin zahrnují gastroezofageální refluxní chorobu (GERD), konzumaci určitých potravin a nápojů, stres a určité léky.
Gastroezofageální refluxní choroba (GERD): Když žaludeční kyselina pravidelně protéká do jícnu, může to vyvolat podráždění a zánět jícnu, což vede k častému říhání.
Říhání působí jako ventilový mechanismus, který umožňuje tělu zbavit se přebytečného vzduchu z žaludku. Toto může pomoci předcházet nepříjemným pocitům napětí nebo nadýmání v břiše. Přestože je říhání často vnímáno jako nepříjemné, může to být způsob, jak tělo signalizuje, že je potřeba odstranit nadbytečný vzduch a předcházet dalším potížím.
Někdy může časté nebo nadměrné říhání signalizovat zdravotní problém, který vyžaduje léčbu. Některé možné komplikace spojené s nadměrným říháním zahrnují:
Pokud trpíte častým nebo nadměrným říháním, je důležité konzultovat se svým lékařem, aby bylo možné stanovit příčinu a zahájit léčbu. Diagnostika zahrnuje lékařskou anamnézu, fyzikální vyšetření, endoskopii nebo jiné diagnostické testy.
V závislosti na příčině může léčba zahrnovat změnu stravy, léky k neutralizaci žaludeční kyseliny, léky k posílení dolního jícnového svěrače nebo v některých případech chirurgický zákrok.
Ačkoli občasné říhání je normální a nevyžaduje léčbu, existuje několik kroků, které můžete podniknout k minimalizaci častého nebo nadměrného říhání:
Říhání má v různých kulturách různé sociální konotace. Zde je několik zajímavostí o říhání:
Pokud vás trápí časté nebo nadměrné říhání, je důležité rozpoznat, kdy je třeba vyhledat lékařskou pomoc. Prvním varovným signálem je říhání, které je spojeno s bolestí na hrudi nebo pálením za hrudní kostí. Všímat byste si také měly přidružených změn ve vašem hlasu nebo pocitu, že máte v jícnu knedlík. Dostavit se k nadměrnému říhání také může neobvyklá únava, mdloby nebo pocit těžkosti v hrudi, ztráta chuti k jídlu či nevysvětlitelná ztráta hmotnosti – ve všech těchto případech návštěvu odborníka neodkládejte.
Říhání je přirozeným procesem, kterým se tělo zbavuje nadbytečného vzduchu v žaludku. I když je občasné říhání normální, pokud zažíváte časté nebo nadměrné říhání, může to být signálem jiného zdravotního problému. Pokud máte obavy ohledně svého říhání nebo pokud máte některý z výše uvedených příznaků, konzultujte tento stav se svým lékařem.
https://www.stefajir.cz/rihani
https://cpzp.cz/…-potize.html
https://www.anamneza.cz/…i-Ructus-819
„Samotné říhání bez dalších příznaků zpravidla bývá neškodné, ale pokud se objevuje příliš často nebo ho doprovází jiné obtíže, jako je bolest břicha nebo pálení žáhy, může být známkou zdravotního problému. Říhání se může častěji objevovat i v těhotenství, jelikož zvýšené hladiny hormonu progesteronu uvolňují hladkou svalovinu, což vede ke zpomalení trávení.“
Vystudovala jsem obor Ochrany veřejného zdraví na Lékařské fakultě Ostravské univerzity. Témata zdraví a prevence jsou mi velmi blízká. V současnosti pracuji ve zdravotním ústavu na oddělení mikrobiologie vod, potravin a předmětů běžného užívání. S manželem máme masérský salón, kde se věnujeme nejen uvolňování svalů, ale i komplexní regeneraci těla a mysli. Ve svém volném čase ráda cestuji, chodím po horách nebo se věnuji józe.
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.