PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
jedná se o symptomy, které značí buď probíhající nebo počínající onemocnění trávícího traktu.
V některých případech postačí pouze úprava stravy a životního stylu. Pokud je přítomna nadváha nebo obezita, s největší pravděpodobností příznaky souvisí právě s tím.
Je důležité dbát na správnou stravy, tedy sledovat množství sacharidů v jídle a vyhýbat se nadměrné konzumaci cukrů, ideální jsou celozrnné produkty (např. celozrnný chléb, hnědá rýže). Dále je třeba omezit alkohol a slazené nápoje, sladkosti obecně.ladkostí.
Dále je důležité do stravy zahrnout zeleninu, ovoce s nízkým obsahem cukru, celozrnné obiloviny, luštěniny, mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku, pstruha, lososa, kuřecí prsa a ořechy.
Vlákninu lze případně doplňovat z doplňků stravy, např. Vláknina Dr. Popov. Je třeba k ní dodržovat dostatečný pitný režim.
Dále bude vhodné zařadit do denního režimu pravidelnou sportovní aktivitu (alespoň 4x týdně půl hodiny, dle možností).
Proti nadýmání lze dočasně používat Espumisan.
S pozdravem,
Pavel Horký
Doporučené produkty
Doporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyNemoci a příznakyZdraví a prevenceBolestDoplňky stravyŽenské zdravíKůžeZažíváníInfekceBylinkyDermokosmetikaLékové interakceDuševní zdravíVitamíny a minerályImunitaAntikoncepceDětiVýživaVztahy a sexProbiotikaAlergieTěhotenstvíKloubyIntimní problémyMužské zdravíOči a ušiPéče o těloMočové cestyNervový systémMenstruacePohybový systémAntibiotikaMagnesiumŽíly a cévyLaktobacilyÚsta a zubyIntimní hygienaErekceHomeopatieChřipka a nachlazeníHubnutíEkzémKojeníCholesterol a krevní tlakPéče o pleťVlasy a nehtyOmega 3-6-9Vitamin DDiabetesDýchací soustavaSpánekKašelDětské nemociCestování a výletyMateřství a rodinaRegeneraceVitamin CSportDotaz na lékárnyOběhový systémDezinfekceMazlíčciZácpaNadýmáníReceptyKřečové žílyHorečka, zvýšená teplotaDetoxikaceKrásaBolest v krkuPrvní pomocŘedění krveOpalováníNespavostVaginální infekceAlkoholDomácí cvičeníDětská výživaOparOstropestřecSvalyČlánkyKontraindikacePřírodní kosmetikaKoronavirusNáplastiKosmetika pro mužeDomácnostProstataInkontinenceSuperpotravinyLepekRýmaPodobné dotazy
Reflux
Nemoci a příznakyZažíváníZdraví a prevenceDobry den, v roce 2020 mi zjistitli zanet jicnu 1-2 stupne. Snazila jsem se upravit zivotospravu, uzivala jsem spise vyjimecne leky nasnizeni zaludecni kyseliny (palenim zahy jsem nijak zvlast netrpela), potom jeste Essox one. Minuly tyden jsem byla na kontrolni gastroskopii, a lekar mi napsal do zpravy: jicen - lumen volny, sliznice intaktni, bez znamek ezofagitidy. Prosim, je mozne ze jicen se takto zahojil? Bezne se to deje? Nepredpokladam, ze by mi lekar nepovedel pravdu, jen me to tedy hodne prekvapilo a nejak se tomu az bojim uverit. Dekuji pekne za Vas cas
Rozpracováno - Krejcarová
Nejnovější dotazy
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
