Osteoartróza: Komplexní průvodce

Osteoartróza, někdy označovaná jako degenerativní artritida, je chronické onemocnění charakterizované postupným opotřebením kloubní chrupavky. Toto opotřebení vede k bolesti a omezení pohybu v postiženém kloubu. Na rozdíl od revmatoidní artritidy, která je autoimunitním onemocněním, osteoartróza je primárně důsledkem mechanického opotřebení a stárnutí.

Obsah článku

Příčiny vzniku

Osteoartróza je způsobena kombinací mechanických, biologických a genetických faktorů. Zde jsou hlavní příčiny:

  • Stárnutí: Riziko osteoartrózy se zvyšuje s věkem.
  • Poranění kloubu: Úrazy, jako jsou sportovní zranění nebo nehody, mohou zvýšit riziko vzniku osteoartrózy v postiženém kloubu.
  • Genetika: Některé genetické mutace mohou zvýšit riziko osteoartrózy.
  • Nadměrná váha: Nadváha zvyšuje tlak na klouby, zejména na klouby dolních končetin, což může zvýšit riziko osteoartrózy.

Pilulka odborník Ing. Kateřina Jakešová říká:

„Strava může hrát významnou roli v prevenci osteoartrózy. Konzumace potravin bohatých na omega-3 mastné kyseliny, jako jsou tučné ryby (losos, makrela), může pomoci zmírnit zánětlivé procesy v těle. Antioxidanty obsažené v ovoci a zelenině, zejména v bobulovinách, citrusových plodech, brokolici a špenátu, mohou také přispět k celkovému zdraví. 

 

Potraviny bohaté na vitamín D a vápník, jako jsou mléčné výrobky a zelená listová zelenina, podporují zdraví kostí. Volba správných potravin a vyvážený jídelníček může předejít nárůstu hmotnosti, čímž se snižuje zatížení kloubů.“

 

Symptomy a projevy

Hlavním symptomem osteoartrózy je bolest kloubu. Bolest se obvykle zhoršuje při pohybu a může se zlepšit při odpočinku. Dalšími běžnými symptomy jsou:

  • Omezený rozsah pohybu v postiženém kloubu.
  • Tuhost kloubu, obzvláště po delším období nečinnosti.
  • Otok v okolí postiženého kloubu.
     

Diagnostika osteoartrózy

Diagnostika osteoartrózy spočívá primárně v klinickém vyšetření postižených kloubů a anamnéze pacienta. V případě potřeby může lékař doporučit některé z následujících vyšetření:

  • Rentgenové vyšetření: Může odhalit typické změny v kloubech spojené s osteoartrózou, jako je snížení kloubního prostoru nebo výskyt osteofytů.
  • Magnetická rezonance (MRI): Toto vyšetření může poskytnout detailnější obraz postiženého kloubu a okolních tkání.
  • Krevní testy: Ačkoliv neexistují specifické krevní markery pro osteoartrózu, mohou být použity k vyloučení jiných typů artritidy.
     

Léčba a prevence

Léčba osteoartrózy se zaměřuje na zmírnění bolesti a zlepšení funkce postižených kloubů. Zde je několik běžných terapeutických přístupů:

  • Léky: Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), analgetika a v některých případech kortikosteroidy mohou být předepsány k léčbě bolesti.
  • Fyzikální terapie: Cvičení může pomoci zlepšit pohyblivost a posílit svaly kolem postiženého kloubu.
  • Ortopedické pomůcky: Vložky do bot, ortézy nebo berle mohou pomoci zmírnit tlak na postižené klouby.
  • Chirurgický zákrok: V těžkých případech může být nutná chirurgická intervence, např. náhrada kloubu.
     

Prevence osteoartrózy zahrnuje:

  • Udržení zdravé váhy.
  • Pravidelné cvičení a posilování svalů kolem kloubů.
  • Omezení opakovaného namáhání kloubů – například neustálé klečení či zvedání těžkých předmětů.
  • Vyhnutí se jakýmkoli aktivitám, které by mohly vést k poranění kloubů.

Dopady na život pacienta

Osteoartróza může mít vážný dopad na kvalitu života pacienta. Bolest a omezení pohybu můžou ovlivnit schopnost vykonávat běžné činnosti, jako je chůze, zvedání věcí nebo práce. Mnoho pacientů s osteoartrózou také zaznamenává problémy se spánkem, depresi nebo úzkostí kvůli chronické bolesti a omezení své aktivity.
 

Rizikové faktory

Kromě již zmíněných příčin existuje několik rizikových faktorů, které mohou zvýšit pravděpodobnost vývoje osteoartrózy. Mezi tyto faktory patří:

  • Pohlaví: Ženy jsou častěji postiženy osteoartrózou než muži, zejména po menopauze.
  • Profese: Některá povolání, která vyžadují opakovaný pohyb kloubů nebo nošení těžkých břemen, mohou zvyšovat riziko osteoartrózy.
  • Sport: Sportovci, kteří provozují kontaktní sporty nebo sporty s vysokým dopadem na klouby, mohou mít vyšší riziko vzniku osteoartrózy.
  • Ostatní nemoci: Nemoci, jako je cukrovka nebo revmatoidní artritida, mohou zvýšit riziko vývoje osteoartrózy.
     

Závěr

Osteoartróza je komplexní onemocnění s mnoha různými aspekty. Ačkoli je to jedna z nejběžnějších forem artritidy, stále existuje mnoho otázek ohledně jeho příčin a nejlepších metod léčby. Vědci nadále zkoumají nové způsoby léčby a prevence tohoto onemocnění, aby mohli pomoci milionům lidí po celém světě, kteří trpí osteoartrózou.
 

Zdroje:

https://www.re­habilitacnipo­mucky.cz/rozdil-mezi-osteoartrozou-a-revmatoidni-artritidou/

https://www.rev­matologicka-spolecnost.cz/re­sources/dokumen­ty/Doporuceni_pro_lec­bu_osteoartro­zy.pdf

Autor článku

Ing. Kateřina Jakešová

Vystudovala jsem obor Výživa a potraviny na České zemědělské univerzitě v Praze. Rozumím tomu, jakým způsobem výživa ovlivňuje lidské zdraví a také trávicím procesům v lidském těle. Jsem převážně odborníkem na výživu dětí, kde čerpám mnohdy z osobních zkušeností. Absolvovala jsem také semestry anatomie a fyziologie, ve kterých se i nadále vzdělávám. Během studií jsem strávila rok v Itálii, kde jsem se naučila obstojně italsky a také to, v čem pro nás může být inspirací středomořská kuchyně. Když zrovna nepíšu články, tak cestuju, hraju volejbal a studuju marketing.

Všechny články od autora

Zeptejte se lékárníka

Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.