Omrzliny: projevy, prevence a první pomoc

Omrzlina je tkáň poškozená extrémním chladem. V lehčích případech jde o poškození pokožky a podkožních tkání, vážnější omrzliny mohou postihnout i svaly, šlachy a kosti. Omrzliny jsou typické pro oblasti těla vystavené nízkým teplotám bez dostatečné ochrany, nejrizikovější jsou proto končetiny, prsty, uši a nos.

Obsah

1. Příčiny omrzlin
2. Příznaky a stupně omrzlin
3. První pomoc
4. Léčba omrzlin
5. Dlouhodobé následky
6. Prevence omrzlin
7. Závěr
8. Zdroje

Příčiny omrzlin

Hlavní příčinou omrzlin je obecně dlouhodobá expozice nízkým teplotám. K tomu dochází vlivem různých rizikových faktorů:
 

• snížená cirkulace krve způsobená příliš těsným oblečením, kouřením či některými léky. 
• nedostatečně izolující oblečení
• vlhkost
• rychlost proudění vzduchu

První pomoc

První pomoc u omrzlin je klíčová a měla by být poskytnuta okamžitě. Základem je ochrana postiženého místa před dalším chladem, vyhledání teplého úkrytu. Měli bychom se však vyvarovat sálavému teplu, jelikož tkáň je necitlivá a mohly by tak vzniknou popáleniny. Také podáváme teplé nápoje.

Těžké omrzliny se léčí vložením postižených částí těla do mírně teplé vody (asi 37–40°C) na pomalé ohřátí tkání. Do vody je vhodné přidat antiseptický pros­tředek.

Léčba omrzlin

Léčba omrzlin vyžaduje odbornou péči. Může zahrnovat:

• Prostředky tlumících bolest
• Antibiotika – K prevenci nebo léčbě infekce.
• Chirurgický zákrok – V případě velmi vážných omrzlin.
   

Rehabilitace následně hraje důležitou roli v procesu hojení.

Dlouhodobé následky

Důsledná péče a preventivní opatření mohou trvalé následky omrzlin minimalizovat. Jinak může hrozit:
 

• Trvalá citlivost na chlad
• Ztráta citu
• Změny v barvě kůže
• Amputace postižených končetin

Prevence omrzlin

Prevence je zásadní pro zabránění omrzlin, zvláště v chladných klimatických podmínkách. Základem je zejména nošení vhodného oblečení, které zahrnuje několik vrstev. Snažíme se udržovat v suchu, případně je vhodné mít i náhradní oblečení. Obličej je třeba chránit dostatečnou vrstvou opalovacího krému.

Důležité je také věnovat pozornost signálům těla a vyhledat odbornou pomoc v případě potřeby.

Závěr

Závěrem je důležité si uvědomit, že omrzliny jsou vážným zdravotním stavem, který vyžaduje správnou preventivní péči a včasnou léčbu. Přístup k rizikovým podmínkám by měl být vždy opatrný a s maximální ochranou. Edukace o rizicích a správné první pomoci jsou klíčové pro minimalizaci následků omrzlin.

Tento článek je určen pouze pro vzdělávací účely a nenahrazuje odbornou lékařskou radu. Pro konkrétní doporučení se vždy poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.

Zdroje

https://www.ncbi­.nlm.nih.gov/bo­oks/NBK536914/

https://www.ma­yoclinic.org/di­seases-conditions/fros­tbite/symptoms-causes/syc-20372656

https://my.cle­velandclinic.or­g/health/dise­ases/15439-frostbite

https://www.web­md.com/skin-problems-and-treatments/fros­tbite-how-spot-treat-prevent

https://ortho­info.aaos.org/en/di­seases–conditions/fros­tbite/

https://www.web­md.com/first-aid/frostbite

https://www.bet­terhealth.vic­.gov.au/health/con­ditionsandtre­atments/frostbi­te

https://www.hop­kinsmedicine.or­g/health/condi­tions-and-diseases/frostbite