Noční pomočování: co ho způsobuje a jak s ním bojovat

Noční pomočování je stav, při kterém jedinec močí během spánku a nedokáže tok moči vůli zastavit. Jedná se tedy o typ inkonti­nence. Často se vyskytuje u dětí, ale může postihnout i dospělé osoby. Jedná se o příznak jiných problémů a mimo jiné může mít negativní dopad na psychiku a sebevědomí jedince.

 

Obsah článku

1. Definice a základní informace
2. Příčiny nočního pomočování
3. Druhy nočního pomočování
4. Výskyt nočního pomočování
5. Psychologický aspekt
6. Diagnostika a léčba nočního pomočování
7. Prevence nočního pomočování
8. Závěr

Příčiny nočního pomočování

Příčiny nočního pomočování mohou být různé a často zahrnují kombinaci i několika spouštěčů. Mnoho faktorů přispívá k výskytu tohoto stavu, a proto je důležité hledat vhodné léčebné metody a podporu od odborníků.

Velký vliv mají genetické predispozice. Noč­ní pomočování může být z velké části dědičné a vyskytovat se v celých rodinách. Pokud máte rodinnou historii enurézy nebo inkontinence, zvyšuje se riziko, že se objeví problém i u vás. Také hormonální změny v těle ovlivňují kontrolu nad močením a mohou být spojeny s nočním pomočováním u dospívajících nebo u dospělých v určitých fázích života.

Náhle se může enuréza objevit ve spojitosti s problémy s močovým měchýřem. Nap­říklad některé děti a dospělí mohou mít menší močový měchýř, což znamená, že nejsou schopni udržet velké množství moči, což může vést k nočnímu pomočování.

Také různé nemoci či stres a emocionální problémy mohou způsobit, že močový měchýř je citlivější a mají horší schopnost moč udržet. 

Druhy nočního pomočování

Noční pomočování, odborně enurézu, můžeme rozdělit na několik samostatných druhů podle výskytu:
 

• Primární enuréza: Tento druh nočního pomočování se vyskytuje u dětí, které nikdy nedosáhly kontroly nad močením v noci. Může být spojeno s genetickými predispozicemi nebo problémy s vývojem močového systému.
• Sekundární enuréza: Sekundární noční pomočování se objevuje u jedinců, kteří začnou močit do postele po období sucha. Tento druh enurézy většinou způsobují stresové události, zdravotní problémy nebo emocionální faktory.
• Noční pomočování u dospělých: I dospělí trpí enurézou. Může být způsobena různými zdravotními stavy, včetně infekcí močového traktu, diabetu nebo neurologickými problémy.

Výskyt nočního pomočování

Noční pomočování je relativně běžným jevem, zejména u dětí. Statistiky ukazují, že u dětí noční pomočování postihuje zhruba 15 % populace ve věku 5 let. Toto číslo klesá s věkem, ve věku 15 let trpí nočním pomočováním už jen zhruba 1–2 %. 

U dospělých pak ve stejném počtu jako u dospívajících přetrvává noční pomočování. Odhaduje se, že 1–2 % dospělé populace trpí enurézou.

Výskyt nočního pomočování je ovlivněn různými faktory, včetně genetické predispozice, životního prostředí a emocionálního zdraví. Noční pomočování může být jen dočasným jevem, ale i trvalým problémem, a proto je vhodné konzultovat situaci s odborníkem, pokud trvá déle než očekávaný věk, kdy by dítě mělo zvládat kontrolu nad močením.

Psychologický aspekt

Noční pomočování může mít významný psychologický dopad na jedince. 

Děti nebo dospělí, kteří trpí nočním pomočováním, mohou pociťovat nízké sebevědomí a stud. Tento stav ovlivnit jejich vnímání sama sebe a může vést k sociální izolaci. Dále také způsobuje samozřejmě stres a úzkost, že dojde k nepříjemné situaci v noci. V neposlední řadě také noční pomočování může ovlivnit rodinné vztahy.

Je důležité si uvědomit, že psychologický aspekt nočního pomočování je závažný a může vyžadovat podporu od psychologa nebo terapeuta. Poskytování emocionální podpory je klíčové pro jedince trpící nočním pomočováním.

Psychickým problémů a nepříjemným ranním překvapením je možné z velké části předcházet i v případě, že se noční močení nepodaří odstranit. Problém lze vyřešit třeba s pomocí speciálních inkontinenčních podložek nebo spodního prádla.

Diagnostika a léčba nočního pomočování

Diagnostika nočního pomočování zahrnuje lékařský a psychologický přístup k vyhodnocení situace jedince. Lékař může provést fyzické vyšetření a laboratorní testy k vyloučení zdravotních problémů, které by mohly způsobovat noční pomočování.

Psychologická evaluace může zahrnovat rozhovory s pacientem a jeho rodinou, aby se zjistily emocionální a psychologické faktory spojené s nočním pomočováním. To bývá klíčové pro stanovení vhodné léčby.

Léčba nočního pomočování může zahrnovat následující metody:
 

• Behaviorální terapie: Behaviorální terapie může zahrnovat různé techniky, jako je budování rutin, a pozitivní posílení, aby se podpořilo dosáhnout kontroly nad močením.
• Léky: V některých případech mohou být předepsány léky, které pomáhají udržet suchost v noci. Léčba by však měla probíhat pod dohledem lékaře.
• Psychoterapie: Psychoterapie pomáhá jedinci zvládat stres a úzkost spojené s nočním pomočováním.
   

Je důležité si uvědomit, že každý případ nočního pomočování je individuální a vyžaduje individuální přístup k diagnostice a léčbě. Konzultace s lékařem a psychologem je nutností pro efektivní řešení tohoto problému.

Prevence nočního pomočování

Prevence nočního pomočování může být klíčová, zejména u dětí s genetickou predispozicí k tomuto problému. Zde jsou některé tipy na prevenci:
 

• Hydratace během dne: Dítě by mělo dostatečně pít během dne, ale večer by mělo omezit příjem tekutin, aby se snížilo riziko nočního močení.
• Pravidelné návštěvy toalety: Děti by se měly naučit chodit na toaletu před spaním, aby vyprázdnily močový měchýř.
• Podpora emocionálního zdraví: Pomáhejte dítěti zvládat stres a úzkost, které mohou ovlivňovat noční pomočování. Emoční podpora je klíčová.
• Posílení močového měchýře: Existují cvičení, která mohou pomoci posílit močový měchýř a zlepšit kontrolu nad močením.

Závěr

Noční pomočování, známé také jako enuréza, je problém, který ovlivňuje děti i dospělé. Je důležité si uvědomit, že noční pomočování není věcí viny jedince a mnoho faktorů může přispět k jeho výskytu. Diagnostika a léčba nočního pomočování vyžadují individuální přístup a spolupráci mezi lékaři, psychologem a pacientem. Vytvoření zdravých návyků a podpora emocionálního zdraví jsou klíčové pro prevenci tohoto problému.

Je důležité, aby jedinci trpící nočním pomočováním hledali pomoc od odborníků a neostýchali se sdílet své obavy. S vhodnou podporou a léčbou může být noční pomočování úspěšně řešeno.

 

Tento článek je určen pouze pro vzdělávací účely a nenahrazuje odbornou lékařskou radu. Pro konkrétní doporučení se vždy poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.

Zdroje

https://www.pe­diatriepropra­xi.cz/pdfs/ped­/2009/03/02.pdf

https://www.nzip­.cz/clanek/643-nocni-pomocovani-u-deti

https://www.u­rologiepropra­xi.cz/pdfs/uro/2011/01/0­8.pdf

https://www.te­nacz.cz/clanky/noc­ni-unik-moci

https://www.pe­diatriepropra­xi.cz/pdfs/ped­/2009/03/02.pdf

https://www.u­rologiepropra­xi.cz/pdfs/uro/2011/01/0­8.pdf