Motání hlavy

Motání hlavy je běžný problém, který může mít mnoho příčin – od poměrně neškodných až po vážné zdravotní stavy. Více než polovině lidí se hlava motá bez zjevné příčiny, lékaři však ve většině případech tuto zdánlivou záhadu rozlousknou. V tom­to článku se podíváme na různé aspekty motání hlavy, včetně jeho příčin, výskytu v těhotenství, vlivu psychiky i na to, kdy je potřeba vyhledat lékařskou pomoc.

Obsah

1. Co je motání hlavy?
2. Nejčastější příčiny motání hlavy
3. Průvodní příznaky motání hlavy
4. Výskyt v těhotenství
5. Psychika a motání hlavy
6. Kdy navštívit lékaře
7. První pomoc při motání hlavy
8. Závěr
9. Zdroje

Co je motání hlavy?

Motání hlavy bývá popisováno jako narušená prostorová orientace. Může se projevit pocity závratě, nejistoty při chůzi nebo ztrátou rovnováhy. Lidé motání hlavy popisují různými způsoby, například že se jim točí hlava nebo se cítí na omdlení. Z výsledků ankety mezi čtenáři našeho blogu vyplývá, že skoro 2/3 lidí se s ním setkává několikrát týdně nebo dokonce častěji.

Nejčastější příčiny motání hlavy

Motání hlavy může být způsobeno různými faktory, které ovlivňují schopnost udržet rovnováhu. Rovnováha vyžaduje stabilní tok informací od uší, očí, tkání a centrální nervové soustavy. Když dojde k narušení tohoto toku, mohou se objevit pocity nejistoty a závratě. Často k tomu dochází při rychlém vstávání. Mezi další příčiny patří poruchy vnitřního ucha, neurologické stavy, reakce na léky a dokonce i stres. K dalším příčinám mohou patřit anémie, kardiovaskulární problémy nebo problémy s psychikou, jako jsou úzkost a zmiňovaný stres.

Čtenáři našeho blogu uvádí, že motání hlavy doprovází nejčastěji ještě tyto symptomy.:

• závratě (více než v polovině případů)
• rozmazané vidění (více než ve třetině případů)
• nevolnost (více než ve třetině případů)
• bolest hlavy (téměř ve čtvrtině případů)

První pomoc při motání hlavy

Při motání hlavy existují jednoduché techniky první pomoci, které mohou pomoci zmírnit nepříjemné pocity. Doporučuje se, aby si osoba s pocity závratě sedla nebo lehla a pokud možno zvedla nohy, což může pomoci zlepšit prokrvení mozku a ostatních orgánů. Tuto metodu odpočinku volí více než 40 % lidí (dle ankety mezi čtenáři našeho blogu).

Pohybujte se pomalu a opatrně, zejména při vstávání, aby nedošlo k dalšímu zhoršení stavu. Tato opatření mohou poskytnout dočasnou úlevu a předcházet možnému pádu nebo zranění.

20 % lidí nedá dopustit na pití dostatečného množství tekutin, které nepomáhá jen s motáním hlavy, ale s velkým  množstvím dalších potíží a hlavně podporuje správnou funkci tělesných procesů.

Závěr

Motání hlavy je běžný a často komplexní problém, který může mít mnoho různých příčin. Je důležité pochopit tyto příčiny a vědět, kdy je potřeba vyhledat lékařskou pomoc. První pomoc a preventivní kroky mohou pomoci zvládat příznaky a předcházet závažnějším komplikacím.

Tento článek je určen pouze pro vzdělávací účely a nenahrazuje odbornou lékařskou radu. Pro konkrétní doporučení se vždy poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.

Zdroje

https://www.he­alth.harvard.e­du/diseases-and-conditions/lig­htheaded-top-5-reasons-you-might-feel-woozy

https://www.he­althdirect.gov­.au/dizziness

https://my.cle­velandclinic.or­g/health/symptom­s/6422-dizziness

https://www.he­althline.com/he­alth/dizziness

https://medli­neplus.gov/en­cy/article/003093­.htm

https://www.me­dicalnewstoda­y.com/articles/325251

https://www.ncbi­.nlm.nih.gov/bo­oks/NBK325/