Menopauza

Dobrý den,

pokud máte obtíže během menopauzy, vždy je vhodná konzultace s gynekologem. Lékař může poskytnout individuální doporučení, případně zvážit vhodné léčebné možnosti v souladu se zdravotním stavem ženy. Některé ženy volí hormonální substituční terapii, která pomáhá vyrovnat se s příznaky menopauzy.

Z režimových opatření volte lehčí oblečení bavlněné, lněné, které mohou pomoci udržet tělo chladnější. Omezte přísun kofeinu a nikotinu, alkoholu a teplých nápojů, které mohou vyvolat návaly horka. Pravidelná mírná fyzická aktivita může pomoci udržet hladinu hormonů v rovnováze a snížit stres. Vhodné aktivity jsou chůze, jóga a plavání.

Z volně prodejných přípravků s registrací léčiva bych vám doporučila s obsahem ploštičníku Menofem s užíváním 2x denně 1 tableta nebo doplněk stravy na bázi ploštičníku, magnolie a ženšenu GS Merilin s dávkováním 1xdenně 1 tableta.

S obsahem přírodních fytoestrogenů, isoflavonů ze soji a z jetele, s ploštičníkem, s vitamíny a s minerály doporučím Fytofem 1 tableta denně, nejlépe večer. Pokud by se projevy nezlepšovaly, určitě konzultujte váš zdravotní stav s gynekologem.

S pozdravem Martina Macfeldová