Společnost Wolfberry lněný olej každých 15-dnů lisuje za studena. Díky tomu si zachovává okolo 50 % kyseliny linolenové a maximální množství dalších látek např. poměr omega 3 a 6 mastných kyselin. Složení těchto kyselin je velmi podobné těm, které se nacházejí v rybách.

Lněný olej je ideálním zdrojem pro tělo nezbytných esenciálních mastných kyselin v ideálním poměru 3-4:1 omega 3 a omega 6 mastných kyselin.

Blahodárné účinky

Len setý pomáhá normálnímu trávení, kontrole tělesné hmotnosti a chuti k jídlu, normální funkci střevního traktu a jeho pravidelnosti, komfortu při menopauze, normální funkci prsou a prostaty.

Lněný olej je bohatý také především na kyselinu linolenovou (obsahuje okolo 50 %), která patří mezi tzv. esenciální mastné kyseliny. Ty je nutné přijímat potravou, neboť si je naše tělo nedokáže vytvořit. Omega 3 mastné kyseliny se doporučují při zánětlivých onemocněních vedoucích k ateroskleróze, prevenci srdečních onemocnění, arytmie či podpoře imunitních funkcí.

Lněný olej je třeba chránit před teplem a oxidací způsobenou vzdušným kyslíkem, neboť může nesprávným skladováním žluknout. Žluklé oleje, které se projevují změnou chutě a vůně, tak mohou našemu zdraví spíše uškodit než prospívat.

Jak používat lněný olej

Lněný olej není určen pro smažení, pečení a jiné tepelné úpravy, stačí ho tedy pouze přidat do hotových pokrmů, rýže, dušené zeleniny, mléčných výrobků, salátů, šťáv apod. Pro jeho charakteristickou lehce ořechovou chuť je možné ho do zálivek použít spolu s olivovým olejem v poměru 1:1. Jako doplněk stravy lze lněný olej užívat nejlépe nalačno 1-2 kávové lžičky vždy ráno a večer.
Lněný olej doporučovala také Dr. Budwig konzumovat s tvarohem, nejlépe nízkotučným, který obsahuje více aminokyselin se sírou napomáhající snadnému vstřebávání účinných látek obsažených ve lněném oleji.

Lněný olej je také výborným pomocníkem při péči o pokožku, vlasy, nehty, v kosmetice či jako přísada masážních olejů. Zábal na vlasy z lněného oleje nachází hojné využití při problémech s lupy a suchou pokožkou.

Dávkování

Doporučená denní dávka je 1-2 kávové lžičky (nejlépe na lačno) ráno a večer.

Skladování

Doporučuje se tedy lněný olej skladovat v tmavém prostředí v lednici a po otevření rychle spotřebovat. Pro uchování stejně vysoké kvality po celou dobu doporučené trvanlivosti, je lněný olej uzavírán v ochranné atmosféře.

Nutriční hodnoty

	Ve 100 g
Energie	3400 kJ / 830 kcal
Tuky	95,6 g
– z toho nasycené mastné kyseliny	7,6 g
- mononesasycené mastné kyseliny	17,1 g
- polynenasycené mastné kyseliny	70,9 g
Sacharidy	0 g
Vláknina	0 g
Bílkoviny	0,1 g
Sůl	0 g

Země původu

Česká republika.

Wolfberry Lněný olej 250 ml - Recenze a zkušenosti

Hodnocení produktu Wolfberry Lněný olej 250 ml