Lískové ořechy jsou plody lísky obecné a jako jediné ořechy pochází z Evropy. Můžeme je pojídat syrové, ale mnohem lépe stravitelné jsou po opražení na sucho nebo namočení ve vodě. Lískové oříšky jsou tradiční přísadou při pečení cukroví, sušenek …
Lískové ořechy jsou plody lísky obecné a jako jediné ořechy pochází z Evropy. Můžeme je pojídat syrové, ale mnohem lépe stravitelné jsou po opražení na sucho nebo namočení ve vodě. Lískové oříšky jsou tradiční přísadou při pečení cukroví, sušenek nebo různých moučníků. Oblíbené jsou i jako součást bohatých müsli směsí. Pokud si rádi smlsnete na sladkém, potěšíme vás například oříšky v čokoládě .
Zkuste vyměnit pytlík smažených brambůrků za ten s lískovými oříšky, vyměníte tak zároveň nezdravé tuky za ty zdravé. Uvidíte, co to bude za příjemnou změnu. Nejenže je to výživná a křupavá pochoutka, lískáče mají také blahodárné účinky na naše zdraví. Jsou zásobárnou nenasycených mastných kyselin, vitamínů řady B i E, minerálů a dalších látek, které jsou pro lidské tělo potřebné. Doporučují se při únavě a nechutenství k jídlu. Hrst lískových oříšků denně se zkrátka na našem zdraví pozitivně podepíše.
Na Pilulce pořídíte jádra neloupaná i loupaná. Na oloupání lískových ořechů doma ale nic není. Máme pro vás jednoduchý recept.
Uživatelé hodnotí nejlépe značky GymBeam, Natu a Snäksy. Nejlépe hodnoceným výrobkem je Snäksy Lískové ořechy 500 g.