Kýchání je přirozený reflex, který
běžně zažívá každý z nás – ať už při infekčních nemocech, nebo
při styku s dráždivou látkou jako je pepř, prach nebo nějaký alergen
(pyl, srst, roztoči). Ačkoliv je kýchání často vnímáno jako banální
záležitost, je to vlastně důležitý obranný mechanismus našeho těla.
V tomto článku se podíváme na to, jaké má kýchání příčiny a jaké
může mít závažnější důsledky.
Kýchání je reflexní výdech vzduchu z plic, který je většinou
vyvolán podrážděním nosní sliznice. Tento rychlý výdech vzduchu má za
úkol vyčistit dýchací cesty od dráždivých látek a cizích částic.
Často se jedná o alergeny jako je pyl, zvířecí srst nebo
roztoči.
Kromě alergických reakcí může být kýchání vyvoláno také:
Tzv. fotický kýchací reflex je kýchání vyvolané vystavením slunečnímu světlu a rozhodně to není nic vzácného – odhadem postihuje až třetinu populace. Jeho příčiny zatím nejsou dobře známy, předpokládá se ale možná souvislost s podrážděním tzv. trojklanného nervu, který je zodpovědný za vjemy z oblasti obličeje. Tento reflex je také považován za dědičný.
Kýchání se může projevit rozličně u různých lidí. Obvykle je to
rychlý, náhlý výdech vzduchu z plic. Někteří lidé kýchají tiše a
diskrétně, zatímco u jiných může být kýchání hlasité a poměrně
dramatické. Kromě výdechu vzduchu se během kýchání mohou objevit další
reakce slzení očí a červenání
tváří. Je téměř nemožné kýchnout s otevřenýma očima –
tento reflex je automatický.
Někdy může být kýchání doprovázeno i dalšími příznaky, jako je
ucpaný nos nebo škrábání v krku, které
mohou poukazovat na alergii nebo respirační infekci.
Případná léčba kýchání se odvíjí od příčiny. V případě
alergického kýchání je ideální rozpoznat alergen a zcela se mu vyhnout. To
však samozřejmě není vždy zcela proveditelné, jako v případě pylu nebo
srsti našich domácích mazlíčků – pak mohou pomoci antihistaminika, případně odborná
léčba u alergologa.
Pokud je kýchání způsobeno infekcí, pak mohou pomoci léky na zmírnění
příznaků, jako jsou dekongestiva nebo protizánětlivé léky. V některých
případech může být užitečné použití nosních sprejů nebo kapek.
„Zatímco u zdravých jedinců je kýchání obecně neškodné,
u nemocných tento symptom šíří infekci aerosolovými kapičkami, zpravidla
o velikosti od 0,5 do 5 µm. Rychlost kýchnutí je až 160 km za hodinu a
dostane se do vzdálenosti 7,5 metru, přičemž jedno kýchnutí může
vytvořit až 40 000 kapek.
Pro snížení rizika přenosu choroby (např. chřipky) pomáhá držet
kapesník před ústy a nosem při kýchání, případně
kýchat do předloktí či vnitřní části lokte. Použití dlaní k tomuto
účelu je nevhodné, protože podporuje šíření zárodků lidským kontaktem
(podání ruky), nebo běžně dotýkanými předměty (především
klikami).”
Prevence kýchání zahrnuje především vyhýbání se známým alergenům,
udržování čistoty v domácnosti, pravidelné vysávání a pravidelné
mytí rukou k redukci rizika infekcí.
Volné dýchání v domácnosti nebo kanceláři také může zajistit
čistička vzduchu, která dokáže z prostředí vyfiltrovat
alergeny, prach i choroboplodné zárodky.
Ačkoli je kýchání obvykle neškodné, existují okolnosti, za kterých
může být i nebezpečné. Intenzivní nebo přetrvávající
kýchání může být známkou vážnějšího zdravotního problému,
jako je silná alergická reakce nebo respirační onemocnění. V extrémních
případech může přetrvávající kýchání vést k komplikacím, jako jsou
problémy se sluchem, záněty
středního ucha nebo dokonce zranění nosní sliznice.
Je důležité vyhledat lékařskou pomoc, pokud je kýchání doprovázeno
dalšími závažnými příznaky:
Kýchání je fascinující a komplexní reflex, který slouží k ochraně
našeho respiračního systému. Ačkoliv je často považováno za malý a
nevýznamný jev, má důležitou roli v našem zdraví a v každodenním
životě. Důležité je si pamatovat, že přestože je kýchání obvykle
neškodné, může někdy signalizovat zdravotní problém, který vyžaduje
lékařskou pozornost.
Tento článek je určen pouze pro vzdělávací účely a nenahrazuje
odbornou lékařskou radu. Pro konkrétní doporučení se vždy poraďte
s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.
https://www.healthline.com/health/sneezing
https://medlineplus.gov/ency/article/003060.htm
https://www.webmd.com/allergies/features/11-surprising-sneezing-facts
https://www.houstonent.com/blog/sneezing-10-reasons-causes-and-triggers
https://www.cdc.gov/hygiene/personal-hygiene/coughing-sneezing.html
https://www.medicalnewstoday.com/articles/321305
Vystudovala jsem farmaceutickou fakultu Univerzity Karlovy v Hradci Králové. Od 90. let se nepřetržitě věnuji praktickému lékárenství, přičemž se také zajímám o novinky ve světě farmacie. Důkladně zjišťuji složení produktů, které jsou dostupné v zahraničí a u nás zatím ne. Volný čas především trávím s rodinou, se kterou velmi ráda chodím do přírody a po horách. Aktivně se také věnuji focení, volejbalu a posilovně.
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.