Kotvičník: účinky pro ženy a pro muže
Kotvičník zemní (Tribulus terrestris) je známý především jako afrodiziakum a posilovač vitality u mužů i žen. Je však ceněn i pro další účinky na lidské zdraví.
Obsah článku
Adiel Kotvičník zemní FORTE s vitamínem E 90 kapslí
Dnes od 08:00 u vás
Adiel Kotvičník zemní Tribulus terrestris 90 kapslí
Dnes od 08:00 u vás
Allnature Kotvičník bylinný extrakt 60 kapslí
Dnes od 08:00 u vás
Dr.Popov Kapky bylinné Kotvičník zemní 50 ml
Dnes od 08:00 u vás
Jíme zdravě Kotvičník 60 kapslí
Dnes od 08:00 u vás
Megafyt Bylinková lékárna Kotvičník nať 20 x 1 g
Dnes od 08:00 u vás
Serafin Kotvičník - tinktura z pupenů 50 ml
Dnes od 08:00 u vás
Wild & Coco Essential Power 250 ml
Dnes od 08:00 u vás
Zelená Země Konopný protein s kotvičníkem 500 g
Dnes od 08:00 u vás
Fytopharma Kotvičník+Schizandra 30 tobolek
Dnes od 08:00 u vás
Nutriční složení
Kotvičník zemní je bohatý na bioaktivní látky, které přispívají
k jeho potenciálním účinkům. Mezi hlavní látky patří:
- Glykosidy, bioflavonoidy a flavonoidy: Tyto látky mají antioxidační účinky a přispívají k celkovému zdraví.
- Třísloviny: Přispívají k antiseptickým a protizánětlivým účinkům kotvičníku.
- Vitamíny a minerální látky: Včetně důležitého vitamínu C, který je přítomen v listech a nati.
Potenciální příznivé účinky
Kotvičník zemní je obecně známý svými mnohostrannými účinky, které
mohou být využívány po celém světě. Mezi nejvýznamnější přínosy
patří:
- Podpora libida a sexuální funkce: Kotvičník je známý svým příznivým účinkem na libido a celkové sexuální zdraví.
- Hormonální rovnováha: Podporuje rovnováhu mužských i ženských hormonů.
- Posílení imunity: Kotvičník může mít antiseptické a imunostimulační účinky, které pomáhají posilovat obranyschopnost těla.
- Zlepšení fyzické výkonnosti: Podporuje nárůst výkonnosti, obzvláště u sportovců.
- Podpora srdce a krevního oběhu: Přispívá k normální činnosti kardiovaskulárního systému a regulaci krevního tlaku.
Pilulka odborník Ing. Kateřina Jakešová říká:
„Kotvičník zemní je skvělý doplněk stravy pro osoby
v pokročilém věku se sníženou produkcí vlastních hormonů, i pro
jedince, kteří pociťují nedostatek energie a častou únavu.
V minulosti byl kotvičník považován pouze jako vhodný doplněk pouze pro
muže, díky čemuž si vysloužil přezdívku rostlinná viagra.
V současnosti je však znám jeho vliv na podporu pohlavních orgánů a
hormonální aktivitu také u žen.
Obecně se dá doporučit všem lidem, kteří se cítí bez energie a
potřebují povzbudit fungování organizmu.“
Kotvičník a fyzická výkonnost
Kotvičník zemní je často vyhledáván sportovci a těmi, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou výkonnost a svalovou sílu. Díky obsahu steroidních saponinů, kotvičník pomáhá regulovat svalový tonus. Kotvičník může zvyšovat energetickou úroveň a výdrž, což je prospěšné pro dlouhodobé fyzické aktivity.
Díky těmto vlastnostem je kotvičník populární volbou pro sportovce a ty, kteří hledají přirozené způsoby, jak přispět ke zlepšení fyzické kondice.
Možné vedlejší účinky a rizika
Ačkoliv je kotvičník zemní všeobecně považován za bezpečný, je
důležité být si vědom možných vedlejších účinků a rizik, která
mohou nastat při jeho užívání. Mezi potenciální vedlejší účinky
patří:
- Možné hormonální změny: Kotvičník může ovlivňovat hladiny hormonů, což může být problém u lidí s hormonálními nerovnováhami.
- Interakce s léky: Kotvičník může interagovat s některými léky, především těmi, které ovlivňují hormonální systém.
- Gastrointestinální potíže: U některých lidí může způsobovat zažívací problémy, jako jsou nadýmání nebo průjem.
- Alergické reakce: Jako u všech bylin, i u kotvičníku
existuje riziko alergické reakce.
V případě jakýchkoli zdravotních problémů nebo pokud užíváte jiné léky, je vždy nejlepší poradit se s lékařem nebo s odborníkem na výživu.
Konzumace a dostupné formy
Kotvičník zemní je dostupný v různých formách, což umožňuje jeho
snadné užívání a začlenění do každodenního životního
stylu. Nejpopulárnější formy zahrnují:
- Kapsle a tablety: Tyto formy jsou pohodlné pro pravidelné užívání a snadné dávkování.
- Bylinné extrakty: Koncentrované výtažky z kotvičníku, které se obvykle užívají v tekuté formě.
- Čaje: Kotvičník může být také použit v podobě bylinného čaje, což je tradiční způsob konzumace.
- Přírodní prášky: Prášková forma umožňuje snadné přidávání do jídel a nápojů.
Adiel Kotvičník zemní FORTE s vitamínem E 90 kapslí
Dnes od 08:00 u vásAdiel Kotvičník zemní Tribulus terrestris 90 kapslí
Dnes od 08:00 u vásAllnature Kotvičník bylinný extrakt 60 kapslí
Dnes od 08:00 u vásDr.Popov Kapky bylinné Kotvičník zemní 50 ml
Dnes od 08:00 u vásJíme zdravě Kotvičník 60 kapslí
Dnes od 08:00 u vásMegafyt Bylinková lékárna Kotvičník nať 20 x 1 g
Dnes od 08:00 u vásSerafin Kotvičník - tinktura z pupenů 50 ml
Dnes od 08:00 u vásWild & Coco Essential Power 250 ml
Dnes od 08:00 u vásZelená Země Konopný protein s kotvičníkem 500 g
Dnes od 08:00 u vásFytopharma Kotvičník+Schizandra 30 tobolek
Dnes od 08:00 u vásZávěr
Kotvičník zemní je bylina, která nabízí širokou škálu
přínosů pro zdraví, a to jak pro muže, tak pro ženy.
Přestože je obecně považován za bezpečný, je důležité ho užívat
s rozvahou a v případě potřeby konzultovat jeho užívání
s odborníkem, zejména pokud máte nějaké zdravotní potíže nebo
užíváte další léky. Kotvičník zemní, který je dostupný v různých
formách, může být skvělým doplňkem pro ty z vás, kteří hledají
přírodní cestu ke zlepšení svého zdraví, pohody a kondice.
Tento článek je určen pouze pro vzdělávací účely a nenahrazuje odbornou lékařskou radu. Pro konkrétní doporučení se vždy poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.
Zdroje
https://www.mdpi.com/1660–4601/19/15/9533
https://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/2007/05000/The_Effect_of_Five_Weeks_of_Tribulus_Terrestris.10.aspx
https://citeseerx.ist.psu.edu/document?repid=rep1&type=pdf&doi=7d0f9074d6191278d5470a6920bcf3c8bbe51b2b
Autor článku
Ing. Kateřina Jakešová
Vystudovala jsem obor Výživa a potraviny na České zemědělské univerzitě v Praze. Rozumím tomu, jakým způsobem výživa ovlivňuje lidské zdraví a také trávicím procesům v lidském těle. Jsem převážně odborníkem na výživu dětí, kde čerpám mnohdy z osobních zkušeností. Absolvovala jsem také semestry anatomie a fyziologie, ve kterých se i nadále vzdělávám. Během studií jsem strávila rok v Itálii, kde jsem se naučila obstojně italsky a také to, v čem pro nás může být inspirací středomořská kuchyně. Když zrovna nepíšu články, tak cestuju, hraju volejbal a studuju marketing.
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
