V minulosti byl glutamin využíván především na popáleniny, v dnešní době si našel oblibu u sportovců, zejména kulturistů. Glutamin je jednou z nejrozšířenějších aminokyselin v lidském těle, nejvíce se vyskytuje v kosterním svalstvu, ze všech …
V minulosti byl glutamin využíván především na popáleniny, v dnešní době si našel oblibu u sportovců, zejména kulturistů. Glutamin je jednou z nejrozšířenějších aminokyselin v lidském těle, nejvíce se vyskytuje v kosterním svalstvu, ze všech aminokyselin představuje až 60 %. Glutamin je zdrojem dusíku a je vytvářen v těle z kyseliny glutamové. Vyskytuje se také ve střevech. Nejvíc ho tělo spotřebovává ve stresových situacích, při nemoci a během katabolických procesů (náročné cvičení). Při vysoké zátěži je vědecky dokázáno, že tělo spotřebovává glutamin až 5krát rychleji než v klidovém stavu organismu. Vylučování způsobuje imunitní odezva svalových tkání, reakce trávícího ústrojenství, zvýšená tvorba glykogenu v játrech a také větší produkce amoniaku v ledvinách.
Nedostatek L-glutaminu ve svalových tkáních způsobuje snížení celkové imunity a regenerace organismu. Při pravidelném doplňování glutaminu nebude docházet k úbytku svalového hmoty, svalové buňky tak budou naopak růst a jejich regenerace bude rychlejší. Při vysokých zátěžích těla je proto nezbytný příjem glutaminu pomocí doplňků stravy. Glutamin je přímou výživou pro bílé krvinky, podporuje tedy imunitu organismu.
Doplňování glutaminu prostřednictvím doplňků stravy je důležité i v rámci redukční diety při sníženém příjmu sacharidů a zvýšeném příjmu bílkovin. Pomáhá růstu svalové hmoty, chrání ji a regeneruje (antikatabolický efekt).
Zákazníci si oblíbili řady Reflex Nutrition, NutriWorks a GreenFood Nutrition. Nejlépe hodnoceným výrobkem je Amix L-Glutamine + BCAA - powder, Cola, 530 g.
Nenašli jste, co jste hledali?
Pošlete nám tip na produkt a my ho zkusíme zařadit do nabídky.
Doporučit produktPotřebujete poradit?
Napište nám a rádi vám pomůžeme s výběrem a vyhledáváním vhodného produktu.
Produkty z kategorie Glutamin jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Od nejlevnějších produktů jsme seřadili kategorii Glutamin. Podívejte se na produkty z kategorie Glutamin seřazené od těch nejprodávanějších.