Fitness opasek je nedílnou součástí výbavy každého pokročilého sportovce a milovníka posilování. U všech cviků je zásadní správné provedení. Fitness nebo také vzpěračský opasek dokáže zpevnit svaly tělesného jádra a stabilizovat provedení některých …
Fitness opasek je nedílnou součástí výbavy každého pokročilého sportovce a milovníka posilování. U všech cviků je zásadní správné provedení. Fitness nebo také vzpěračský opasek dokáže zpevnit svaly tělesného jádra a stabilizovat provedení některých náročnějších cviků.
Nejčastěji je využíván při vzpírání, powerliftingu a zvedání těžkých závaží. Využijete ho i při mrtvém tahu nebo dřepech. Opasek můžete ale využít i jako podporu zad během jakéhokoli cvičení.
Opasky jsou značeny klasickými velikostmi S, M, L, XL, atp. Každá velikost odpovídá konkrétnímu rozměru pasu. Stačí se tedy jen krejčovským metrem změřit v oblasti pupku a pak už jen najít velikost, která vám padne jako ulitá.
Posilování je vaše vášeň? Pak by vám neměly utéct kategorie jako trhačky/háky nebo posilovací kolečka.