Dotaz - kombinace probiotika a prebiotik Unibiotic Strong a DLAB ABSOLU PROBIODERME

Dobrý den,

obecně výběr vhodného probiotika závisí na mnoha faktorech, včetně konkrétních potřeb jednotlivce ( kojenec, dítě, těhotenství, histaminová či laktózová intolerance, atd.), zdravotního stavu ( sklony k ekzému, užívání ATB, atd.), věku a celkového zdraví. Nicméně, existují některé obecné kritéria, která mohou pomoci při výběru probiotik: Probiotika obsahují různé druhy bakterií, jako jsou Lactobacillus, Bifidobacterium, kvasinky Saccharomyces boulardii a další. Je důležité vybírat probiotika, která obsahují druhy bakterií, které jsou spojeny s požadovanými účinky na zdraví.

Probiotika jsou často označována podle počtu kolonizačních jednotek (CFU), což určuje počet živých bakterií v produktu. Vyšší počet CFU nemusí vždy znamenat lepší výsledky, ale je důležité vybrat probiotika s dostatečným množstvím bakterií.

Dobrá probiotika by měla být životaschopná a stabilní, což znamená, že bakterie by měly přežít trávicí proces až do střev, kde mohou působit.

Některá probiotika mohou obsahovat doplňující složky, jako jsou prebiotika, vitamíny nebo minerály, které mohou posílit účinky probiotik.

Je důležité vybírat probiotika od spolehlivých výrobců s dobrou pověstí a kvalitními kontrolními procesy.

Je dokázáno, že úpravou střevní mikroflóry lze zlepšovat imunitu, a tudíž i průběh některých nemocí – třeba atopického ekzému, alergií a tak dále. Ve střevě se totiž nachází významná část našeho imunitního systému. Nejprozkoumanější a zároveň nejrozšířenější jsou probiotika s kmeny typu Lactobacillus (acidophilus nebo rhamnosus) a Bifidobakterium lactis. Podle několika studií mohou fungovat jako dlouhodobá prevence rozvoje atopického ekzému. I pro vás by bylo žádoucí, abyste je při výběru probiotik vyhledával. Existují důkazy o tom, že i Lactobacillus plantarum může mít příznivý vliv na zdraví kůže a pomáhat snižovat záněty spojené s akné a dalšími kožními problémy.

Oba dva vámi uvedené doplňky stravy obsahují určité typy a množství bakterií a také obsahují výše zmíněné vhodné kmeny, které jsou pro vás důležité. Doporučovala bych užívat jedno a pak druhé probiotikum, ať zjistíte jaká je vaše individuální odpověď na dané produkty.

S pozdravem Martina Macfeldová