Datle nebo také chléb pouště, jak se jim někdy přezdívá, jsou nabité velkým množstvím vitamínů, obsahují draslík, železo a vápník. Podobně jako banán dokáží sušené datle dodat energii po sportovním výkonu. Tohle sladké ovoce můžete po namočení rozmixovat a přidat do smoothie, využít ke slazení pokrmů, do různých dezertů a snídaňových kaší nebo jen tak zobat místo nezdravých bonbónů.
Datle nebo také chléb pouště, jak se jim někdy přezdívá, jsou nabité velkým množstvím vitamínů, obsahují draslík, železo a vápník. Podobně jako banán dokáží sušené datle dodat energii po sportovním výkonu. Tohle sladké ovoce můžete po namočení rozmixovat a přidat do smoothie, využít ke slazení pokrmů, do různých dezertů a snídaňových kaší nebo jen tak zobat místo nezdravých bonbónů.
Těhotným ženám se sušené datle obecně doporučují z důvodů velkého obsahu pozitivních účinků. Jejich denní spotřeba by ovšem neměla přesahovat jednu porci. V období těhotenství se vyhněte doslazovanému ovoci.
Chybí vám do zásoby i rozinky? Tak honem pro ně!
Uživatelé hodnotí nejlépe řady GymBeam, Allnature a Country Life. Nejlépe hodnoceným produktem je Allnature Datle vypeckované 500 g.