Čaje na spaní a pro uklidnění - Mimo EU - nejlevnější produkty (0 produktů)

Zavíráte oči a v tu ránu se vám pod víčky, místo ovcí, začnou prohánět myšlenky, které vám nedají spát? To chce klid. Spánek je pro náš organismus a zdravé fungování zásadní. Vyzkoušejte osvědčenou čistou meduňku  nebo speciálně sestavené směsi …

Zobrazit více

Zavíráte oči a v tu ránu se vám pod víčky, místo ovcí, začnou prohánět myšlenky, které vám nedají spát? To chce klid. Spánek je pro náš organismus a zdravé fungování zásadní. Vyzkoušejte osvědčenou čistou meduňku  nebo speciálně sestavené směsi bylinek, které mají zklidňují účinky, odbourávají stres a napomáhají usnutí. 

Pár tipů pro lepší spánek

  • Dodržujte pravidelný režim. Každý den choďte spát v podobnou hodinu. 7-8 hodin spánku dohromady je tak akorát.
  • Večer se vyhýbejte kofeinu (černé a zelené čaje, káva) a omezte alkohol. Po dvou deci vína možná usnete snáz, ale kvalita spánku bude nic moc.
  • Dbejte na prostředí ve kterém spíte. Povlečení z přírodních materiálů je základ. Než půjdete spát, na chvilku vyvětrejte. Postel používejte jen ke spánku, nepracujte v ní ani v ní nejezte. I když taková snídaně do postele se zrovna neodmítá…
  • Nechoďte spát utrápení. Po večeři neřešte nic, co by vám mohlo pocuchat nervy ani nevyvíjejte přehnanou fyzickou aktivitu. Radši si uvařte bylinkový čaj na uklidnění a otevřete si tu knížku, na kterou se už nějaký ten pátek jenom práší. 

Uživatelé nejlépe hodnotí značky Sonnentor. Nejlépe hodnoceným výrobkem je Sonnentor Čaj Balzám na nervy BIO 18 ks.

Vymazat všechny filtry

Nenašli jste, co jste hledali?

Pošlete nám tip na produkt a my ho zkusíme zařadit do nabídky.

Doporučit produkt
Nenašli jste, co jste hledali?

Potřebujete poradit?

Napište nám a rádi vám pomůžeme s výběrem a vyhledáváním vhodného produktu.

Potřebujete poradit?

Produkty z kategorie Spánek a uklidnění jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Zboží z kategorie Spánek a uklidnění jsme pro vás poskládali od nejlevnějších po nejdražší. V kategorii Spánek a uklidnění najdete zboží poskládané od nejkvalitnějších kousků.