Bolest zápěstí je poměrně častý
problém, který postihuje lidi různých věkových kategorií i profesí.
Způsobit ji mohou různé faktory, například zranění, opakované pohyby
ruky nebo některé zdravotní stavy. V tomto článku se podíváme na
anatomii zápěstí, hlavní příčiny bolesti, stejně jako na léčbu a
prevenci.
Zápěstí je složitá struktura tvořená osmi
malými zápěstními kostmi, které jsou spojeny s různými
vazy a šlachami. Společně s kostmi předloktí a ruky tvoří zápěstí
kloub, který umožňuje pohyb ruky a prstů. Tyto kosti jsou uspořádány ve
dvou řadách vedle sebe:
Vzhledem ke složité anatomické struktuře je zápěstí náchylné k různým zraněním či onemocněním, které mohou vést k bolesti a omezenému pohybu.
Existuje mnoho příčin bolesti zápěstí. Bolest může být akutní (krátkodobá) nebo chronická (dlouhodobá). Některé z nejběžnějších příčin zahrnují:
Zánět šlachy způsobený opakovanými pohyby nebo zraněním.
Problémy s karpálním tunelem způsobené stlačením mediánního nervu v zápěstí.
Artróza (opotřebení kloubní chrupavky), revmatoidní artritida (autoimunitní onemocnění kloubů), osteoartritida a další.
Příznaky bolesti zápěstí mohou být různé v závislosti na
příčině bolesti. Avšak mezi časté symptomy patří ):
Pokud zažíváte kterýkoli z těchto příznaků, je důležité jej konzultovat se svým lékařem, aby byla stanovena přesná diagnóza a zahájena vhodná léčba.
Diagnostika bolesti zápěstí začíná fyzikálním vyšetřením a
anamnézou pacienta. Lékař může klást otázky, jak a kdy
bolest začala, zda existují nějaké konkrétní události, které mohly být
příčinou potíží, a zda existují některé aktivity, které stávající
bolest zhoršují.
Kromě fyzikálního vyšetření může lékař také doporučit nějaké
zobrazovací vyšetření. Rentgen pomáhá identifikovat
zlomeniny nebo abnormality kostí. Magnetická rezonance (MRI)
zase může vyšetřit měkké tkáně, včetně vazů, šlach a nervů.
Zejména při diagnostice syndromu karpálního tunelu se používá
elektromyografie (EMG). Ta pomocí elektrod hodnotí funkci
nervů, vyšetření provádí neurolog
„Zápěstí nám umožňuje pohyb ruky a prstů. Je složeno
z osmi kostí v proximální a distální řadě. Bolest zápěstí může
být způsobena úrazem (namožením, naražením či zlomeninou), dále se
může jednat o záněty šlach (tendinitida), syndrom karpálního tunelu nebo
další onemocnění jako je artróza nebo revmatoidní artritida. Bolest se
projevuje různě v závislosti na typu problému se zápěstím.
Kromě bolesti se může objevovat otok, omezený pohyb, pocit brnění nebo
mravenčení. Pokud vás začala trápit bolest zápěstí, můžete zkusit
ledové obklady, popř. volně prodejné léky od bolesti. Avšak pokud tato
opatření do několika dnů nepomohou nebo se po nich stav zhorší, je
nezbytné vyhledat lékařskou pomoc."
Léčba bolesti zápěstí velmi závisí na její příčině. Pro úlevu od
prvotní bolesti můžete aplikovat chladící obklady a
bolavé zápěstí ponechat v klidu. Léky proti bolesti,
např. paracetamol či ibuprofen, mohou pomoci zmírnit
bolest a zánět. V některých případech může být zápěstí znehybněno
pomocí dlahy nebo sádry, aby se zabránilo dalším zraněním.
Někdy se doporučuje fyzikální terapie. Cvičení a
rehabilitace mohou pomoci posílit zápěstí a zlepšit jeho funkci.
U některých případů, kde konzervativní léčba nepomáhá, může být
nutná chirurgická intervence, zejména u vážných zlomenin
nebo při syndromu karpálního tunelu, kdy je třeba uvolnit tlak na nerv.
Ačkoli se všem zraněním zápěstí nelze zcela vyhnout, existuje několik
kroků, kterými můžete minimalizovat riziko vniku potíží se
zápěstím:
Bolest zápěstí je častým problémem, který může mít mnoho příčin.
Ať už je příčinou zranění, opakované pohyby nebo zdravotní stav, je
důležité vyhledat lékařskou pomoc pokud bolest přetrvává nebo se
zhoršuje. Správná diagnóza a následná léčba mohou pomoci zotavit se
z bolesti zápěstí a vrátit se k normálním aktivitám.
Tento článek je určen pouze pro vzdělávací účely a nenahrazuje
odbornou lékařskou radu. Pro konkrétní doporučení se vždy poraďte
s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.
https://www.healthline.com/health/wrist-pain#causes
https://www.medicalnewstoday.com/articles/312070
https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17667-wrist-pain
https://versusarthritis.org/about-arthritis/conditions/hand-and-wrist-pain/
https://euc.cz/clanky-a-novinky/clanky/problem-se-zapestim-priznaky-a-lecba/
Vystudovala jsem obor Ochrany veřejného zdraví na Lékařské fakultě Ostravské univerzity. Témata zdraví a prevence jsou mi velmi blízká. V současnosti pracuji ve zdravotním ústavu na oddělení mikrobiologie vod, potravin a předmětů běžného užívání. S manželem máme masérský salón, kde se věnujeme nejen uvolňování svalů, ale i komplexní regeneraci těla a mysli. Ve svém volném čase ráda cestuji, chodím po horách nebo se věnuji józe.
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.