Bolest v boku: co značí a kdy je to vážné

Stalo se vám, stejně jako 94 % našich čtenářů, že vás bolel bok, a nevěděli jste proč? Tento článek vám nabídne průvodce světem možných příčin bolesti v boku, od běžných svalových potíží až po komplexní zdravotní stavy, u kterých je vhodné vyhledat lékařskou pomoc. Bolest v boku není jen otázkou nepohodlí – může být klíčem k pochopení širších zdravotních problémů vašeho těla.

Více než dvě třetiny čtenářů při výskytu bolesti v boku počkají, jestli sama neodezní. 30 % zařadí odpočinek a snaží se místo rozmasírovat. První, čeho byste si měli všímat, je situace, kdy bolest přichází. Objevuje se píchání v boku v klidu nebo naopak při běhu a jiné námaze či při nádechu? Doprovází bolest další příznaky? Na jaké straně se objevuje? Je spíše v oblasti břicha nebo pod žebry. Je jasná příčina jako například fyzická námaha, zranění nebo typická bolest a píchání v boku v těhotenství, kdy jsou nepříjemné pocity způsobené napínáním děložních vazů? Nebo bolest přišla náhle a bez příčiny? Pojďme nyní společně zjistit, co bolest v boku znamená dle jednotlivých faktorů.

Co znamená bolest břicha na pravé straně?

Bolest po pravé straně břicha může souviset s onemocněním žlučníku, slepého střeva, ledvin nebo jater nebo dalšími potížemi bez specifické stranové orientace.

Co znamená bolest břicha na levé straně?

Bolest po levé straně břicha může být důsledkem zánětu močových cest, dále se objevu při problémech s ledvinami, slezinou nebo žaludkem nebo při potížích bez specifické stranové orientace.

Bolest v boku může mít různé příčiny. Primární bolest je obvykle způsobena přímým poškozením nebo zatížením oblasti boku, jako je například při sportovních aktivitách. V tom případě většinou brzy přejde. 41 % lidí však bolesti v boku trápí několik dnů (výsledky z ankety mezi čtenáři našeho blogu), pravděpodobně se jedná o sekundární bolest v boku, která může být signálem onemocnění nebo problému v jiné části těla, který vyzařuje do boku.

Muskuloskeletální problémy, jako jsou poranění svalů, přetěžování, nebo dlouhodobé sezení, jsou častými příčinami bolesti v boku. Bolest může být způsobena i poraněním kostí, vazů a měkkých tkání, například při úrazech. Také může souviset s blokádou hrudní páteře či žebra či břišní kýlou. V tomto případě bývá bolest v boku ostrá a dobře lokalizovatelná. Může se vyskytnout na jakékoliv straně. V některých případech se zhoršuje při pohybu či se může objevit také bolest v boku při kašli. Při vážnějších zraněních je doprovázená otoky. Pokud neustává nebo je tak prudká, že vás omezuje v pohybu, vyhledejte lékaře; může se jednat i o zlomeninu nebo natržení svalu.

Infekce močových cest, které jsou často způsobeny bakteriemi, mohou vyvolávat bolest v boku. Bolest je typicky spojena s dalšími příznaky, jako je pálení při močení nebo časté močení. Infekce se mohou šířit a postihnout ledviny, což obvykle vede k závažnějším problémům. Bolest se může objevit na obou stranách. Nástup bývá zpravidla náhlý. Na potíže nehraje přílišný vliv pohyb. Naopak se objevuje i bolest v boku v klidu bez jakékoliv aktivity.

Střevní onemocnění, jako je zánět slepého střeva, střevní neprůchodnost, nebo Crohnova choroba, mohou způsobovat bolest v boku. Bolest často vyzařuje z oblasti břicha a doprovází ji další příznaky, jako je nespecifický zánět střev nebo trávicí potíže. Zánět slepého střeva se typicky projevuje jako bolest břicha vpravo v podbřišku. V případě střevní neprůchodnosti či Crohnovy choroby může být lokace různá, dokonce se může i časem měnit.

Onemocnění ledvin, včetně ledvinových kamenů a zánětů, mohou být také příčinou. Bolest v tomto případě může být ostrá a intenzivní a často je spojena s dalšími příznaky, jako jsou problémy s močením nebo krev v moči. Při problémech s ledvinami se obvykle vyskytuje píchání v boku po levé straně, i zde je nutná návštěva lékaře.

Poruchy slinivky a jater, jako je pankreatitida nebo žlučníkové kameny, také mohou způsobovat bolest v boku. Většinou se jedná o bolest pod žebry vpravo, která může vystřelovat až do boku. Další příznaky zahrnují bolest břicha, nevolnost, zvracení a trávicí potíže. Netřeba zmiňovat, že potíže s těmito orgány vyžadují lékařský zásah.

Bolest v levém boku často souvisí se zvětšením sleziny. V mnoha případech se jedná pouze o překrvení sleziny při zvýšené fyzické námaze. V těchto případech nepříjemné pocity samy odezní. Ostatní vzácnější příčiny zvětšení sleziny mohou být závažnější a mohou být spojeny s hypersplenis­mem, což znamená výrazně zvýšenou funkcí sleziny. 

Onemocnění páteře, jako je artróza nebo herniace disku (výhřez meziobratlové ploténky), mohou vyvolat bolest zad vystřelující do boku na jakoukoliv stranu. Bolest může být ostrá a pronikavá, a často je doprovázena dalšími příznaky, jako je brnění nebo mravenčení končetin. Zlomeniny obratlů a další poranění páteře mohou mít obdobné symptomy.

Už z dob tělocviku a obíhání tělocvičny jistě znáte ono nepříjemné píchání v boku při běhu. Rada učitelky vždycky (a správně) zněla zpomalit a rozdýchat to. Tato nejběžnější bolest po straně břicha je nejlépe identifikovatelná a díky rychlému nástupu i odeznění po námaze si ji nespletete s vážnějšími problémy. 

Co je ale příčinou píchání v boku? Některé zdroje uvádí nedostatečné prokrvení bránice, jiné přetížení vazů v oblasti břicha. Ukazuje se ale, že za tím vším možná stojí podráždění vnější pobřišnice, která se při pohybu tře o vnitřní pobřišnici. I přes veškeré rozepře se ale zdroje shodují na následujících doporučeních:

• sportovat 2–3 hodiny po jídle
• před pohybovou aktivitou nepít příliš sladké nápoje
• posílit břišní svaly
• naučit se správně dýchat s pomocí bránice
• zvolnit tempo v případě potíží 
• dbát na správné držení těla

Lidé s horší kondicí mohou pociťovat píchání v boku také při chůzi nebo zvedání břemen. Příčina i prevence jsou zde stejné.

Bolest v boku může mít mnoho příčin, od svalových problémů až po vážnější onemocnění, jako jsou infekce, onemocnění ledvin nebo páteře. Je důležité, abyste bolest neignorovali, a v případě dlouhotrvající nebo závažné bolesti neprodleně vyhledali lékařskou pomoc. Správná diagnóza a léčba jsou klíčové pro účinné řešení problémů spojených s bolestí v boku.

https://utheal­thaustin.org/blog/the-cause-of-a-stitch

https://www.sci­encedirect.com/sci­ence/article/pi­i/S1521691807001229?ca­sa_token=SRdLjpa4­EkIAAAAA:PFHCQWDLO­Mu9Kt3VjJdQtBV65MlN-hwdc5TXJI0kNs­1f8ew9Qi5DmXhJ0MuN­pPV2Sd3ZTDgl2I8

https://online­library.wiley­.com/doi/full/10­.1111/iju.12309