Arašíd má vysokou energetickou hodnotu, je tedy výborným zdrojem energie. …
Arašíd má vysokou energetickou hodnotu, je tedy výborným zdrojem energie. Buráky mají velký podíl vitamínů, tuků a také kalorií. Jsou jedinečným zdrojem zinku, vápníku, hořčíku, fosforu, železa mědi ba i manganu.