Noční pocení

Noční pocení, známé také jako spánková hyperhidróza, je stav, při kterém člověk v noci prožívá nadměrné pocení. Pocení je životně důležitý proces udržující tělesnou teplotu, zvlhčuje kůži a ochlazuje povrch těla, z těla odchází škodliviny. Tento mechanismus je řízen nervovou soustavou a hormonálním systémem. Pocení je vegetativní reakcí spojenou se stresem a silnými emocemi, takže se potíme nejen v horkém počasí, ale i při návštěvě zubaře, při zkouškách či ve vzteku.

 

Co ale když se potíme i v noci? Může to být jak nepříjemné, tak i znepokojivé, neboť někdy může tato kondice signalizovat závažnější zdravotní problémy. V tomto článku prozkoumáme, co přesně noční pocení je, jaké jsou jeho příčiny, jaký má vztah k různým onemocněním, a jaké jsou možnosti léčby a prevence.

 

Obsah článku

1. Definice
2. Příčiny nočního pocení
3. Noční pocení a choroby
4. Léčba a prevence
5. Psychologické aspekty
6. Noční pocení u různých skupin 
7. Závěr
8. Zdroje

 

 

Definice

Noční pocení je definováno jako extrémně zvýšené vylučování potu během spánku. Je to poměrně běžný jev, který může ovlivnit lidi různých věkových skupin. Tento stav může mít různé stupně závažnosti od mírného pocení až po velmi intenzivní pocení, které může narušit normální spánkový cyklus a výrazně ovlivnit kvalitu života jedince. Ojedinělý výskyt nočního pocení je častý a obvykle je spojený s nevhodnými podmínkami pro spánek (teplota místnosti, nevhodné pyžamo, peřiny, povlečení). Může se však jednat i o příznak řady vážných nemocí.

 

Příčiny nočního pocení

Příčiny nočního pocení mohou být různorodé a zahrnují jak lékařské, tak psychologické faktory. Některé z hlavních příčin zahrnují:

 

• Běžné infekce: Obvykle spojeny s pocením, obzvláště pokud při zvýšené teplotě, při použití antipyretik.
• Spánková apnoe: Kvůli pauzám v dýchání se organismus dostává do „stresu“ a tak přichází reakce organismu zvýšením pocení.
• Alkoholismus: Pravidelná nadměrná konzumace návykových látek může způsobit poruchy spánku spojené se zvýšeným pocením.
• GERD (refluxní onemocnění jícnu): Návrat žaludečních šťáv do jícnu je spojený primárně s pálením žáhy, ale může být i příčinou nočního pocení
• Idiopatická hyperhidróza: Relativně vzácný stav, u něhož se nemocný hodně potí bez zjištění jakékoliv příčiny a to jak ve dne, tak i v noci
• Menopauza: Pokles ženských pohlavních hormonů se může projevovat návaly horka a nadměrným pocením i v nočních hodinách. Některé ženy mohou mít zkušenosti s nočním pocením díky hormonálním výkyvům i během menstruačního cyklu, těhotenství, 6-nedělí.
• Hormonální poruchy: Onemocnění štítné žlázy, přesněji její zvýšená funkce (hyperthyreóza).
• Léky: Antidepre­siva, léky s obsahem hormonů (hormonální antikoncepce, kortikosteroidy,  substituční terapie).
• Rakovina: Pro­jevuje se mimo jiné i nočními poty (dále se objevuje i ztráta na váze, chudokrevnost) → projev celkové zánětlivé reakce při boji s nádorovými buňkami
• Chronické infekce: Spojené s opakujícími se nočními poty, nebezpečné infekční choroby (infekční endokarditida nebo tuberkulóza), zánět kostí, chronických virových infekcí, jako je například AIDS. Právě TBC je nočním pocením proslulá.
• Hypoglykémie: Pocení je součástí obranné reakce organizmu na pokles krevního cukru.
• Psychologické faktory: Stres a úzkost mohou také vést k nočnímu pocení.

 

Noční pocení a choroby

Jak již bylo nastíněno, noční pocení může být příznakem různých zdravotních stavů a chorob. U některých onkologických onemocněními může být jedním z prvních varovných signálů. Dále může být spojeno s infekčními chorobami, kde pocení bývá doprovázeno dalšími symptomy, jako je horečka nebo úbytek hmotnosti. U metabolických poruch, jako je diabetes, může noční pocení signalizovat problémy s regulací hladiny cukru v krvi.

 

Je důležité si uvědomit, že i když může být noční pocení spojeno s vážnými zdravotními problémy, mnohdy může být způsobeno „jen“ méně závažnými faktory, jako jsou hormonální změny nebo stres či vyšší teplota v místnosti, špatná volba spacího oblečení nebo teplejší přikrývka.

 

Diagnostika

• Velmi obtížné stanovit diagnózu
• Vhodné udělat krevní testy + CRP (přítomnost zánětu těle)
• Zobrazovací metody – RTG plic, či UZ břicha
• Vyšetření cílíme podle zjištěných informací

 

Léčba a prevence

Léčba nočního pocení závisí na jeho příčině. V případě, že je způsobeno léky, může být vhodné přehodnotit léčebný režim s lékařem. U hormonálních nerovnováh, jako je menopauza, mohou být účinné hormonální terapie. Pokud je noční pocení symptomem nějakého onemocnění, je zásadní léčit toto onemocnění. Co se týče prevence, je důležité udržovat zdravý životní styl, včetně vyvážené stravy a pravidelného cvičení. Rovněž je důležité správně řešit stres a psychologické faktory, které mohou noční pocení vyvolávat.

 

Psychologické aspekty

Psychologické faktory hrají v případě nočního pocení významnou roli. Stres, úzkost a další duševní stavy mohou mít výrazný vliv na to, jak tělo reaguje během spánku. Například, vysoká úroveň stresu může zvýšit tělesnou teplotu a vyvolat pocení. Důležité je tedy nejen léčit fyzické příčiny nočního pocení, ale také se věnovat duševnímu zdraví a hledat způsoby, jak efektivně řešit stres a úzkost.

 

Noční pocení u různých skupin