Střevní chřipka: příznaky a léčba

Střevní chřipka je název, který všichni používáme pro zánět žaludku a střev, odborně gastroenteritidu. Ta má buď virový původ, a v tom případě je vysoce nakažlivá, nebo bakteriální původ. Nakazit se můžete nejen od jiných nemocných, ale také ze špatně umytých, zkažených nebo nevhodně skladovaných potravin. Viry se přenáší tzv. fekálně-orální cestou, tedy ze zbytků stolice na rukou a následným přímým kontaktem.

Obecně platí, že v zimních měsících je pravděpodobnější nákaza virovou střevní chřipkou a v letních měsících je nám špatně vlivem bakteriální infekce z potravin. Gastroenteritida se často objevuje také při cestování do tropických zemí, protože v tamním jídle mohou být přítomny bakterie, na které naše tělo není zvyklé.

Doba od nakažení po vypuknutí příznaků (inkubační doba) bývá zpravidla 1–3 dny. U virové střevní chřipky je nakažlivost nejvyšší během prvních 4 dnů. 

Virus se přenáší dotykem – buď přímým kontaktem s nemocným nebo s nábytkem a jinými plochami, kterých se nemocný dotýkal. Pokud tedy onemocněl člen rodiny, je důležité dbát na zvýšenou hygienu (kromě mytí rukou mýdlem také používat antibakteriální gel, častěji dezinfikovat toaletu apod.) a nesdílet s ním osobní předměty, jako jsou ručníky.

Zázračná pilulka na střevní chřipku bohužel neexistuje, je ale spousta možností, jak zmírnit její příznaky. Ze všeho nejdůležitější je myslet na pitný režim a mít stále po ruce obyčejnou vodu nebo neslazený černý čaj. 

Pokud vás trápí jen průjem, můžete vyzkoušet osvědčené pomocníky jako je Smecta nebo Imodium. Zároveň sáhněte také po probiotikách, která by měla navodit rovnováhu ve střevech. Trápí-li vás navíc ještě křeče v břiše a také zvracíte, lékům na průjem byste se měli raději vyhnout a zkusit co nejvíce odpočívat. Antibiotika se v případě střevní chřipky předepisují výjimečně pouze v případě, kdy lékař s jistotou prokáže, že se jedná o bakteriální infekci.

Děti si střevní a žaludeční potíže nejčastěji donesou ze školky, školy nebo jiného dětského kolektivu. Problémy bývají způsobeny rotaviry, proti kterým však existuje nepovinné očkování. Také u dětí trvá střevní chřipka jen pár dní. 

Pokud se má potíže kojené miminko nebo batole, určitě s kojením nepřestávejte, protože právě to mu zajišťuje potřebné tekutiny. Stejně tak platí pokračovat s kojeneckou výživou u nekojených dětí. Pokud máte pocit, že je dítě i přesto dehydrované, vyzkoušejte rehydratační roztok Kulíšek.

Nejlepší prevencí střevních a žaludečních potíží je především důkladná hygiena a časté mytí rukou. Proto dětem tato pravidla vštěpujte již od malička a pořiďte jim stoličku do koupelny, aby si mohly ruce samy namydlit a umýt. 

Preventivně užívejte kvalitní probiotika a laktobacily jak v doplňcích stravy, tak v jídle (kvašená zelenina, korejské kimchi, mléčné kysané výrobky, fermentovaná sója v podobě tempehu nebo pasty miso). Vyvážená a zdravá strava je nejlepší prevence nejen střevní chřipky, ale také ostatních nemocí. Především v letních měsících pak dávejte pozor na to, aby maso, vejce a mléčné výrobky byly správně skladované.