Neexistuje přesné číslo, které určuje, jak často bychom měli močit. Nicméně za patologické může být považována návštěva toalety vícekrát než 8× denně. Tento článek poskytuje přehled o možných příčinách, diagnostice a léčebných možnostech tohoto stavu, který může výrazně snižovat kvalitu života.
Mezi běžné příčiny a přispívající faktory může patřit:
Jedna z nejběžnějších příčin časté návštěvy toalety, která ale častěji postihuje ženy. Tyto potíže mohou být doprovázeny také bolestí nebo pálením při močení.
Běžný stav u starších mužů. Prostata může tlačit na močovou trubici a způsobovat problémy s močením.
Časté močení u cukrovky je vyvoláno tím, že se do moči dostává cukr, k jehož vyloučení potřebují ledviny více vody.
Tzv. žíznivka je onemocnění, které se vyznačuje nadměrným vylučováním světlé moči a neustálou žízní. Onemocnění způsobuje nedostatek antidiuretického hormonu.
Poruchy, jako je například roztroušená skleróza, mohou ovlivnit signály mezi močovým měchýřem a mozkem, což vede k častému močení.
Za častým nutkáním může stát i nervový systém. Jedná se o tzv. planou potřebu si ulevit.
Za častým močením mohou stát i hormony, které se vyplavují během těhotenství.
Užívání diuretik (léku pomáhajících odstranit vodu), pití nápojů s diuretickými účinky (alkohol, káva) nebo sexuálně přenosné nemoci.
Léčba častého močení závisí na jeho příčině. V případě
infekce močových cest jsou obvykle předepsána antibiotika.
Pro problémy s prostatou mohou být použity léky
uvolňující močovou trubici nebo chirurgické zákroky.
U diabetu je klíčová kontrola hladiny cukru v krvi.
Léčba neurologických poruch zase může zahrnovat léky,
fyzioterapii nebo speciální cvičení pro posílení močového
měchýře.
„Časté močení je nepříjemný projev řady onemocnění. Za
časté močení můžeme považovat návštěvu toalety častěji než 8×
denně, za nadměrné vylučování moči se považuje více než 3 litrů
denně.
Pokud není časté močení způsobené jiným závažnějším onemocněním
či těhotenstvím, může nám v prevenci pomoci zdravý životní styl a
vysazení nápojů s diuretickými účinky (alkohol, káva).“
Časté močení, pokud není řádně léčeno, může vést k různým komplikacím:
U mužů navíc může neřešené onemocnění prostaty vést k vážnějším problémům, jako je akutní retence moči, tedy neschopnost se vymočit.
Při častém močení může výrazně pomoci omezení alkoholu a kofeinu, kvůli jejich močopudným účinkům. Zároveň však dbáme na dostatečnou hydrataci a pravidelné vyprazdňování močového měchýře.
Také je na místě dodržovat správnou intimní hygienu (zvláště ženy), vyhýbat se dráždivým látkám v oblasti genitálií a podstupovat pravidelné vyšetření u lékaře. Konkrétně u mužů nad 50 let je doporučeno pravidelné vyšetření prostaty.
Zdravý životní styl jako takový může mít pozitivní vliv na snížení rizika častého močení. Inspirovat se můžete rozhovory s odborníky na různá témata v našem podcastu Životozprávy:
Vyšetření lékařem je doporučeno, pokud stav narušuje náš běžný život a pohodu, nebo pokud je časté močení doprovázeno dalšími příznaky:
Časté močení může výrazně narušit každodenní život. Může
například způsobovat potíže v práci, při společenských aktivitách a
také zasahovat do spánkového režimu. To může mít dále za následek
sociální izolaci, úzkosti
a dokonce i depresi.
Proto je důležité včas řešit případné zdravotní problémy
s odborníkem, a do vyřešení potíží přizpůsobit každodenní rutinu,
aby se minimalizovaly dopady na životní styl a pohodlí.
Časté močení je příznakem, který může být způsoben mnoha různými zdravotními problémy. Je důležité porozumět možným příčinám a přistupovat k nim s vhodnou léčbou a prevencí. Správná diagnóza a léčba mohou pomoci minimalizovat dopady na každodenní život a zlepšit celkovou kvalitu života. V případě přetrvávajících nebo závažných příznaků je vždy důležité konzultovat stav s lékařem.
Tento článek je určen pouze pro vzdělávací účely a nenahrazuje odbornou lékařskou radu. Pro konkrétní doporučení se vždy poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.
https://www.urologymedicalgroup.com/blog/5-causes-of-frequent-urination
https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/15533-frequent-urination
https://www.mayoclinic.org/symptoms/frequent-urination/basics/causes/sym-20050712
https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/frequent-urination-causes-and-treatments
https://www.pennmedicine.org/for-patients-and-visitors/patient-information/conditions-treated-a-to-z/frequent-urination
https://www.medicalnewstoday.com/articles/70782
https://www.healthline.com/health/overactive-bladder/frequent-urination-women
https://www.verywellhealth.com/frequent-urge-to-urinate-514431
https://www.nzip.cz/rejstrikovy-pojem/5831
Vystudovala jsem obor Ochrany veřejného zdraví na Lékařské fakultě Ostravské univerzity. Témata zdraví a prevence jsou mi velmi blízká. V současnosti pracuji ve zdravotním ústavu na oddělení mikrobiologie vod, potravin a předmětů běžného užívání. S manželem máme masérský salón, kde se věnujeme nejen uvolňování svalů, ale i komplexní regeneraci těla a mysli. Ve svém volném čase ráda cestuji, chodím po horách nebo se věnuji józe.
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.