Trávicí enzymy - Velká Británie (0 produktů)

Trávicí enzymy pomáhají strávit potravu tím, že rozkládají velké makromolekuly na menší molekuly, které jsou naše střeva schopna vstřebat. Běžně si je naše tělo vyrábí samo, některé pochází i z fermentovaných potravin, ale za určitých okolností je jejich tvorba omezená. V těchto případech je lze doplňovat přírodními trávícími enzymy ve formě kapslí.

Jaké jsou trávicí enzymy?

Trávící enzymy se rozlišují podle toho, jakou složku potravin pomáhají rozkládat:

• Proteázy – pomáhají trávit bílkoviny.
• Lipázy – pomáhají trávit tuky.
• Amylázy – pomáhají rozložit sacharidy, nachází se ve slinách a žaludeční šťávě, mění molekuly škrobu na maltózu.
   

V lidském organismu nalezneme spoustu takovýchto enzymů jako je pepsin, lipáza, trypsin, chymotrypsin, celuláza, laktáza, sacharáza, maltáza a další.

Některé z těchto enzymů lze vyrobit i přírodní cestou pomocí speciálních hub a bakterií. Právě ty se používají do doplňků stravy pro případy, kdy jich má naše tělo nedostatek.

Jakou roli mají enzymy v trávení?

Již v momentě kousání jídla se vyplavují první trávicí enzymy ve slinách. Kromě úst jsou však tvořeny a vylučovány i v dalších částech trávícího systému včetně střeva, slinivky břišní a žaludku.

Tělo si samo vytváří specifické trávicí enzymy, které pomáhají se vstřebání různých typů potravy. Vlivem různých faktorů však jejich přirozená tvorba může být omezena. Jde například o:

• Nepravidelné a uspěchané stravování
• Velký podíl průmyslově zpracovaných potravin v jídelníčku
• Stres
• Kouření
• Alkohol
• Různá onemocnění
   

Pokud je enzymů nedostatek, je možné je suplementovat. Trávící enzymy se užívají ve formě kapslí před nebo během jídla. Běžně se užívají až 3 kapsle denně k hlavním jídlům, vždy se ale řiďte doporučením konkrétního výrobce, popř. lékaře, který je v případě dlouhodobých potíží s trávením může dát i na předpis.
 

Uživatelé si nejvíc oblíbili značky Puhdistamo, Extrifit a Sportwave. Nejlépe hodnoceným výrobkem je GreenFood Nutrition Enzymy Opti 7 Digest 90 kapslí.