Doplňky stravy při dietě - recenze a zkušenosti (32 produktů)
Ať už prášky na hubnutí hledáte ze zdravotních důvodů či jen tak, jedno je jasné – toužíte po postavě, se kterou budete spokojeni a dodá vám zdravé sebevědomí. Bohužel doplňky stravy samy o sobě nemají takovou moc, ale s úpravou jídelníčku, trochu pohybu a dostatečným pitným režimem jsou skvělým pomocníkem a hubnutí s nimi bude určitě efektivnější a rychlejší.
Ať už prášky na hubnutí hledáte ze zdravotních důvodů či jen tak, jedno je jasné – toužíte po postavě, se kterou budete spokojeni a dodá vám zdravé sebevědomí. Bohužel doplňky stravy samy o sobě nemají takovou moc, ale s úpravou jídelníčku, trochu pohybu a dostatečným pitným režimem jsou skvělým pomocníkem a hubnutí s nimi bude určitě efektivnější a rychlejší.
Prášky na hubnutí
I tak jsou nazývané doplňky stravy, které hubnutí jen podporují, proto je potřeba tento proces nakopnout i pohybem a úpravou jídelníčku. Doplňky stravy na hubnutí nejčastější obsahují výtažky ze zelené kávy, bobulí acai beery, zeleného čaje nebo guarany. V naší nabídce najdete i další produkty, které napomáhají v cestě za lepší postavou. Tyto doplňky na hubnutí fungují vždy na základě následujících mechanizmů:
- snižování chuti k jídlu – cítíte se plnější a za den tak přijmete méně kalorií
- snižování vstřebávání živin – tělo přijme ze stravy méně energie, co ale znamená také méně vitaminů, minerálu a dalších důležitých látek
- podpora spalování tuků
L-carnitin (karnitin)
Dalším oblíbencem je látka L-carnitin. Je skvělým pomocníkem při spalování tuků, snižuje únavu a potlačuje chuť k jídlu. Dodá vám také více energie k sportovním výkonům a zvýší sílu vašim svalů. V oblibě ho mají i ženy po porodu, které se snaží shodit nějaké to kilo. Při kojení se snižuje hladina karnitinu v těle, proto je vhodné jeho doplnění prostřednictvím doplňků stravy. Kila tak půjdou rychleji dolů.
Zelená káva
Zásadní rozdíl mezi klasickou kávou a zelenou kávou je ten, že zelená káva se nepraží. Zachová si tak důležitou látku, a to kyselinu chlorogenovou. Ta zvyšuje utilizaci tuků v organismu, pomáhá v hubnutí a snižuje pocit hladu. Také má antioxidační účinky.
Spirulina
Tato superpotravina, neboli superfood, patří mezi nejstarší organismy žijící na této planetě. Jde o modrozelenou řasu s modrým barvivem ftyocyaninem a obsahem chlorofylu. Je plná zdraví prospěšných živin, jako jsou bílkoviny, sacharidy, vitaminy, minerály – vápník, hořčík, zinek, fosfor, železo a další. Posiluje imunitní systém, stabilizuje hladinu cukru v krvi a dodává energii při fyzické zátěži.
Vyzkoušejte si spočítat své BMI s naší BMI kalkulačkou, nebo si nechtě změřit tělesné složení pomocí bioimpedančního přístroje. Jaké máte zastoupení svalové a tukové tkáně a dalších tělesných komponent? Výsledek s vámi projde vystudovaný nutriční terapeut. Nebo se můžete svěřit do rukou profesionálů a užít si lymfatickou masáž na podporu hubnutí.
