5
To nejlepší pro uvolnění od stresu a klidný spánek
Sleep magnesium je komplex látek pro podporu spánku, relaxace a normální psychické a nervové soustavy. Doporučujeme těm, které trápí dlouhé usínání, probouzení v průběhu noci a špatný spánek.
Nervový systém
Spánek
Relaxace
V čem je Sleep Magnesium unikátní?
Bisglycinát znamená, že samotný hořčík je obalen aminokyselinou glycin a díky tomu je pro tělo daleko lépe vstřebatelný než běžné formy. Glycin je považován za jeden z nejdůležitějších inhibičních neurotransmiterů. Aminokyselina L-theanin, známá hlavně ze zeleného čaje, má relaxační účinky. Komplex uzavírá vitamín B6 ve své aktivní formě Pyridoxal-5-fosfát, který přispívá normální činnosti nervové soustavy.
- Magnesium MagChel® s maximální vstřebatelností
- Aktivní a velmi vzácná forma vitamínu B6 s vysokou biodostupností
- Zelený čaj pro relaxaci a spánek
- Vitamín B6 pro podporu optimální činnosti nervového systému
- Hořčík přispívá k elektrolytické rovnováze
Proč je důležitý hluboký spánek?
V této fázi probíhá nejvíce opravných mechanismů a dochází také k vylučování růstového hormonu. Až 70 % celkového množství denního růstového hormonu je vylučováno během spánku. Bez dobrého spánku zkrátka svaly nerostou.
V této fázi také dochází k přesunu informací z krátkodobé paměti – hipokampu do dlouhodobé paměti – neokortexu. Představte si to jako přesun dat z operační paměti RAM na HDD pevný disk. V této fázi dochází k aktivaci metabolismu glukózy, ke snížení kortizolu a k aktivaci parasympatického nervového systému.
Hluboký spánek je zásadní pro produkci růstového hormonu, který je vylučován příštítnou žlázou. Tento hormon hraje klíčovou roli v regeneraci a opravě tělesných buněk, včetně kožních buněk. Dostatečná produkce růstového hormonu během hlubokého spánku může přispět k udržení elasticity a pevnosti pokožky a snižuje tak výskyt vrásek. Naopak, narušený nebo nedostatečný spánek může vést k nižší produkci růstového hormonu, což může ovlivnit schopnost těla obnovovat kůži. To může zvyšovat riziko vzniku vrásek a dalších známek stárnutí.
Magnesium pro klid svalů, nervů a uklidnění
Sleep magnesium obsahuje patentovanou směs MagChel® – magnesium bisglycinát - hořčík „obalen“ ve dvou molekulách aminokyseliny glycin. Formu, která se vyznačuje vysokou biodostupností (absorpcí, využitelností) bez vedlejších průjmových obtíží nebo podráždění žaludku. Pro lepší vstřebatelnost je hořčík doplněn o vitamín B6 v jeho aktivní formě Pyridoxal-5-fosfát (P-5-P).
Vlastnosti hořčíku:
- Vysoká vstřebatelnost a využitelnost v lidském těle (80%)
- Aktivní a velmi vzácná forma vitamínu B6 s vysokou biodostupností
- Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání
- Hořčík přispívá k elektrolytické rovnováze
- Hořčík přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
- Hořčík přispívá k normální činnosti nervové soustavy
- Hořčík přispívá k normální činnosti svalů
- Hořčík přispívá k normální syntéze bílkovin
- Hořčík přispívá k normální psychické činnosti
- Hořčík přispívá k udržení normálního stavu kostí
- Hořčík přispívá k udržení normálního stavu zubů
- Hořčík se podílí na procesu dělení buněk
Čistá hlava a relaxace
L-Theanin je jedinečná aminokyselina, která se přirozeně vyskytuje v zeleném čaji (Camellia sinensis). Jde o látku, která podpoří relaxaci a duševní bdělost. Příjemně nakopne k mentálnímu i fyzickému výkonu, chrání před stresem i potenciální nervozitou spojenou s pitím kávy. Je vhodným pomocníkem jak během stresujících situací v průběhu dne, tak i pro uklidnění před spaním. Jde o látku, která podpoří duševní činnost a koncentraci.
Vitamín B6 = alfa a omega nervového systému
Vitamín B6 je nepostradatelným vitamínem pro normální činnost psychické činnosti a pro udržení správné funkce imunitního a nervového systému. Kromě toho se podílí na produkci energie a snižuje míru únavy a vyčerpání. Zde je obsažen ve své aktivní, lépe vstřebatelné formě pyridoxal-5-fosfát.
Dávkování
2 kapsle 30 minut před spaním nebo 1 kapsli během dne. Doporučujeme užívat po tréninku, v odpoledních či večerních hodinách ke snížení kortizolu (stresového hormonu). Doporučujeme užívat na lačno, protože na prázdný žaludek se hořčík mnohem lépe vstřebává.
Složení
Magnesium bisglycinát MagChel® Mg +20 1600 mg z toho hořčík 320 mg, Prunus Cerasus (šťáva z višní) 100 mg, GABA kyselina gama-aminomáselná 80 mg, L-theanin (z extraktu zeleného čaje) 50 mg, Vitamín B6 Pyridoxal-5-fosfát 2,8 mg. Rostlinná kapsle na bázi HPMC. Neobsahuje žádné balastní látky (éčka).
Vyzkoušejte také další produkty značky BrainMax, které uvidíte v kategoriích Dny dvojité radosti, Doplňky stravy a Spánek, stres a podpora nálady. Pokud si nejste jistí výběrem tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Spánek, stres a podpora nálady.
| EAN | 8594190020150 |
| Značka | BrainMax |
| Cesta podání | Perorálně - polyká se |
| Forma | Kapsle |
| Pro | Pro dospělé |
| Na co pomáhá | Na spánek Na nervy Na imunitu |
| Množství účinné látky (mg) | 320 mg |
| Velikost balení | 100 kapslí |
| Režim výdeje | Doplňky stravy |
| Doporučené dávkování | <2 kapslí |
| Kdy užívat | Večer |
| Originální název | BrainMax Sleep Magnesium®, 320 mg, 100 kapslí (Hořčík, GABA, L-theanin, Vitamín B6, šťáva z višně) |
| Dodavatel na trh | BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83/93, Ostrava, 71200, Česko |
| Země původu | Česká Republika |